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长拳视频教学
长拳
的
教学
方法
答:
(一)抱拳礼 左脚上前一步,行抱拳礼,目视前方;然后左脚向后撤步,两手成掌自然放于身体两侧。(二)起势 1、并步抱拳:接上动;两
拳
抱于腰间;头向左甩,目视左前方。2、弓步看拳:接上动;右脚向右前45度上步,两臂交叉于胸前,右臂在下,左臂在上;随即左拳向左冲出,力达拳面,右拳收...
初级三路
长拳
慢动作
教学
教程是什么?
答:
1、右腿蹬直,左腿提膝,脚尖里扣,上肢姿势不变。2、左脚向前落步,重心前移。左臂屈肘,左勾手变掌经左肋前伸;右臂外旋向前下落于左掌右侧,两掌同高,掌心均向上。3、右脚向前上一步,两臂下垂后摆。4、左脚向右脚并步,两臂向外向上经胸前屈肘下按,两掌变
拳
,拳心向下,停于小腹前。目视...
青年
长拳
动作名称
答:
青年
长拳
动作名称:【第一段】一、搂手弓步右冲拳 1.向左转体90度,左脚上步,同时左拳变掌向左搂手,眼看左手。2.上动不停,右腿蹬直成左弓步,左手握拳收抱腰间,拳心向上;同时右拳从腰间向前冲出,拳与肩平,拳心向下,眼看前方。要点:弓步要前弓后蹬,前膝与脚尖垂直,后腿充分蹬直,脚...
谁有青年
长拳
或太极拳的
教学视频
??或者别的可以用来锻炼身体教学视频...
答:
在你的手机里下载
视频
app 可以下爱奇艺、腾讯视频、百度视频、只要能看视频的app都可以不仅限于下载优酷。如果下载不了可以用你手机里的浏览器直接去搜索。
初级
长拳
共有哪几路?
答:
歇步下冲拳 (6)仆步抡劈拳 (7)提膝挑掌 (8)提膝劈掌 (9)弓步冲拳 结束动作 (1)虚步亮掌 (2)并步对拳 (3)还原
教学
要求 在武术动作规格和劲力上,使学生得到严格的训练,熟练掌握
长拳
,太极拳动作方向路线,准确的势式步型,演练时要求体现各套路的运动特点,具有武术风格。
初级
长拳
第一路顺序名称
答:
初级
长拳
第一路动作顺序名称:预备势 第一节 一、马步双劈拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳 五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲拳 八、马步冲拳 第二节 一、弓步推掌 二、拗弓步推掌 三、弓步搂手砍掌 四、弓步搂手推拿 五、弓步推掌 ...
三路
长拳
动作名称有哪些?
答:
2、直行信号。3、左转信号,车辆左转弯。三路
长拳
动作注意:手势分解:面对迎进车的方向,右臂前部向身体延伸45°,掌心左,五指合在一起。脸和眼睛直视前方;完成第二次挥杆。三路长拳是一项需要动作表现力强和要求多方面身体素质的一项武术项目,具有强度大速度快,节奏紧凑,套路动作长度有适合
教学
的...
在哪下三路
长拳教学
的
视频
??
答:
回答:看看这个土豆
视频
:初级
长拳
第三路
教学
( http://www.tudou.com/programs/view/IrAxCGgEKR0/ )
武术三路
长拳
动作分解
视频
怎么下载啊
答:
去优酷搜‘初级
长拳
’即可下载《武术三路长拳动作分解》
视频
。 先安装优酷下载工具,然后刷新下载视频网址,单击‘下载’。
初级
长拳
共有哪几路?
答:
长拳
,是一种拳术流派的总称。新中国成立后,原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种,根据其风格特点,综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的拳术,既适合基础武术训练,又适合于进行竞赛和技术水平的提高。这类 拳术的共同特点是:姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明,...
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