104岁长寿奶奶,每天喝2两小酒,下酒菜比较简单,看看她爱吃啥答:老人吃的菜,一般是连汤带水,也就是熬菜,有汤有菜,在吃饭的时候,既可以泡煎饼、馒头,也可以当汤喝,也有菜吃,一举两得。这也是她多年的生活习惯。除了喜欢吃汤菜,吃时令蔬菜,也喜欢吃一些时令水果外,老人在饮食方面最大的特点就是不喜欢吃反季节蔬菜和反季节水果,吃了这些反季节的东西,身上不舒服。 在饮食...
你身边的长寿老人都有什么生活习惯?答:吃红薯是长寿老人的一大喜好。红薯有五大功效:和血补中,营养丰富。宽肠通气,促进排便。益气生津,增强免疫。 温馨提示,大家需要注意老年人的身体变化,要注意一些调养方法,做到细嚼慢咽,而且要注意练习呼吸,要勤晒太阳,平时也要注意合理进行饮食,有效地进行保健,这样才能避免造成更多影响,希望大家不要忽视疾病的出现,全面...