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锻炼出来的肌肉不锻炼会怎样
肌肉
多少天
不锻炼
就会退化?
答:
对于健身的人,
36小时肌肉没有运动就会开始萎缩(当然程度不是很大)15天以后开始“退化”
,“退化”到够日常生活使用的程度就不再“退化”,除非上了年纪。
只吃
不练
,
锻炼出来的肌肉会
不会变回去啊?
答:
你好!会的,健身可以锻炼出优美的肌肉,
如果懈怠一段时间,肌肉也可能重新变回去
。
如果通过锻炼
练出
了一身
的肌肉
,后来
不锻炼
,肌肉块看不
出来
了,力气会变...
答:
不会
如果
锻炼出肌肉
,然后就天天不去练的话,
肌肉会不会
消失?
答:
当然会
肌肉
是适应压力的产物 压力消失了 慢慢的身体自然也
不会
花大量营养能量去 供给肌肉 会选择缩小细胞
天生吃不胖的人,
练出来
腹肌以后,是不是就算
不锻炼
,腹肌也不消失?
答:
如果以后不锻炼了,
他的腹肌是会消失的 因为腹肌其实就是腹部的肌肉
,对于肌肉这一块,只有加强锻炼,才能够增强肌肉的弹性和张力,它的力量也是通过锻炼出来的,如果你停止了锻炼,肌肉就会变得松弛,肌肉的力量也会随之消逝,所以说,如果不锻炼了,他就可能只剩下瘦了,但并不保证有他的腹肌 ...
肌肉已经
锻炼出来
了要不要坚持锻炼下去?不坚持下去
肌肉会不会
萎缩?
答:
肌肉炼出来
了。那么就需要你坚持不懈的保持,如果你继续
锻炼
的话,那么正如你所言会萎缩,如果你
肌肉练
得比较大。拿胸肌来举例,如果不继续锻炼的话。那么你只能买各胸罩袋了。
瘦人
锻炼出来的
身材 久了
不练会怎么
样啊
答:
你好,如果瘦人
练出的
身材停止
锻炼
,一般半个月就开始掉体重。 慢慢掉到你以前的体重
每天锻炼的人如果
不锻炼
了,
肌肉
和韧带
会怎么
样?
答:
发胖,
运动
停了,生活习惯却没变.
肌肉
大小的变化很慢,力量下降比体重上升慢,但比肌肉萎缩快...肌肉的重量慢慢就变成了种负担,更觉得体力差.如果停止
锻炼
的同时开始调整饮食习惯,可能会稍微好些
锻炼出来的肌肉
,长时间
不锻炼
后,为什么会变小?肌肉变小的原理是什么?如...
答:
1,会变小。理由:肌纤维变细,因为纤维数量是恒定的,
肌肉
的发达主要是肌纤维变粗。之所以变细其道理和变粗是一样的:都是对外界刺激的一种适应。会小到什么程度?会变成很一般的人的状态,如果
不运动
而胃口还与运动时一样,还可能发胖。如果你有15斤肌肉,
不锻炼
就会回到15斤,无论这中间你增加...
肌肉练
成之后 如果不继续
锻炼 会
萎缩吗?
答:
会,不锻炼的话肌肉会萎缩,你锻炼时间越长,肌肉萎缩的越慢。比如你健身5年了,在
不锻炼肌肉
的情况下你
的肌肉
萎缩速度比锻炼3年的人要慢,因为你的肌肉质量更好,密度更大,不易萎缩。当你肌肉一段时间
不练
,力量和线条没以前明显的话,你再进行一定强度的练习,肌肉会很快恢复到以前的状态,因为...
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