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银耳莲子百合汤的做法
百合银耳莲子汤的做法
答:
1、食材:百合200克、银耳100克、莲子100壳、冰糖100克。2、先把百合洗干净,泡发2个小时
,这样煮出来的百合比较糯。3、银耳泡发,把银耳根部的黄色的缔去掉,洗干净,最好用剪刀煎碎,这样煮出来比较软的块,银耳比较好吃。4、把莲子提前洗干净,去芯,也要在水里面净泡2个小时。5、3种食材泡...
莲子百合银耳汤的
家常
做法
答:
1、原料:莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g、冰糖10g。2、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟
。3、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟。4、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火。
银耳莲子百合
羹
的做法
和功效
答:
做法如下:1、将干银耳去除杂质后,撕成小块,放入饭中用清水浸泡一天;2、鲜百合洗净去老蒂
,拔成瓣;3、莲子剔芯与枸杞洗净备用即可;4、锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半个小时;5、加入枸杞、百合,并放入冰糖,继续煮半小时;6、改小火煮至银耳彻底变烂,变成浓稠即可。
如何制作美味的
银耳莲子百合
红枣枸杞汤?
答:
1.将银耳清洗后浸泡约1小时
;2.莲子、百合、红枣、枸杞清洗干净备用;3.将所有材料放入炖盅中,加入适量清水;4.大火烧开汤后,转小火焖煮1-2小时,至银耳软糯;5.加入适量冰糖,煮至溶解即可。第三种做法:材料:银耳20g,莲子30g,百合15g,红枣8个,枸杞30g,适量水。步骤:1.银耳清洗后泡水...
做
莲子百合银耳汤的
步骤
答:
1、食材:银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖
。2、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。3、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味)。4、将莲子的莲心取出,然后放进锅中大煮。5、下银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,盖上锅盖...
煮
银耳百合莲子汤
分别要泡上多久?是用温水泡么还是热开水
答:
第一步:
银耳
、
百合
分别加清水浸泡2小时。第二步:银耳泡发后用剪刀剪掉黄色部分。第三步:将剪好的银耳撕成小块。第四步:将银耳清洗干净放入砂锅中。第五步:锅中加入适量清水。第六步:盖上锅盖,大火煮开后转温火煲2小时。第七步:
莲子
加清水洗净备用。第八步:打开锅盖,倒入莲子,继续煮半...
莲子百合银耳
糖水有何功效?
答:
莲子百合银耳
糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。1、红枣属补气药,具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效,可润肺、止咳、治虚、养胃。2、银耳性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津;百合味甘微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效。3、冰糖...
银耳百合莲子
粥
的做法
是什么
银耳莲子百合
粥的做法和功效
答:
银耳百合莲子
粥
的做法
:第一步:银耳用水泡发,至银耳变软,洗净,撕成小朵。莲子浸泡几分钟,洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时 第二步:将银耳、莲子、大米倒入锅中,加足量的水,煮粥 第三步:煮至银耳软烂、粥浓稠,加入百合,继续煮四五分钟至百合熟透,撒入枸杞即可。如果没有新鲜百合,用干...
银耳莲子汤
怎么做
答:
银耳莲子汤的做法
:主料:银耳1/2个、莲子20克、
百合
8克、枸杞5克、冰糖12克。辅料:水2大碗。具体步骤:1、备好所有食材。2、银耳提前用清水泡发。3、丢掉银耳底部的黄色部分,将银耳洗净撕成小朵。4、放入电饭煲内胆中。5、加入两大碗水。6、电饭煲盖上盖子,按蒸煮键20分钟。7、莲子、百合清洗...
百合莲子
红枣
银耳汤的做法
和功效是什么?
答:
1、将
银耳
泡发剪去黄头。2、
百合
泡好,摘除黑色部分。3、
莲子
也泡软。4、将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。5、加压10分钟。6、解压后,打开锅盖,将百合入锅。7、盖锅,再加压10到15分钟。8、解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。9、成品图...
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