跪求武警擒敌拳第一套1-20动的分解动作要领答:动作要领:右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,起左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;左后转身180度成格斗式,目视前方。要求:侧踹快,横踢猛。9.前蹬弹踢动作要领:右前蹬,接左腿弹踢,左脚落步,出右直拳(不收回),目视前方。要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。10.直摆勾击动作要领:进步...
跪求武警擒敌拳第一套1-20动的分解动作要领答:动作要领:(1)右拳变立掌猛力向前推出,成左弓步,目视右手;(2)起右脚猛力向前弹踢的同时,左拳向前冲出,拳心向下,右拳收于腰际,拳心向上,目视前方。要求:推击、弹踢要猛,重心要稳。用途:击胸、面部,踢裆、腹部。(二)防上勾下 动作要领:(1)右脚猛力下踏的同时,左脚向前上步(只提起,未落地)左臂屈肘上挡,...