辟谷是什么意思?答:辟谷,源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,是道家主要的修行方式,也是道家秘不可传的长寿秘诀。在理解辟谷的含义时,一定要和现在西方流行的断食疗法区分开来,辟谷和断食有相似更有不同。断食不提倡服气,也没有服气术这个说法,断食者会很饿,要坚持下来依靠的是顽强的意志。
道教关于辟谷的知识答:道家认为,乌龟之所以长寿,是因为它“食气”。气在人体内循环不止,不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。古籍中说“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”。在辟谷之前首先练习“服气”,不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱,还能使人精力旺盛,益寿延年。 历史记载 《艺文类聚》载,...