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适合带饭的肉菜有哪些
上班
带饭
一周合集!附教程!
答:
上班带饭一周合集!附教程!
可乐鸡翅+清煮西兰花、香炸带鱼+清炒山药、芹菜肉丝+豆芽香干、肉末日本豆腐、尖椒酿肉+小炒花菜、火腿蛋炒饭+爽口萝ト
。 一、可乐鸡翅 1.鸡翅加生姜.料酒下锅焯水2分钟,捞出洗净备用。 2.起锅烧油放姜蒜炒香,放鸡翅下锅煎至两面金黄。 3.倒入一瓶可乐,放适量老抽上色,加盐和鸡...
适合隔夜
带饭的菜谱适合
隔夜
带饭的菜谱有哪些
答:
1、香菇豆干卤肉饭
香菇豆干卤肉饭是一道美食,主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单,适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀,不至于过于油腻和摄入过多的脂肪。卤肉饭中的材料可以随意调整,反正是自己吃。喜欢什么就放什么。2、杂粮米饭 杂粮米饭,一道食品。材...
适合第二天
带饭的菜谱有
什么
菜谱适合
第二天带饭
答:
1、青椒炒肉丝 (1)青椒4个、里脊肉300克、黄椒半个、葱姜适量、甜面酱15克、糖3克、料酒10克、淀粉5克、盐适量、香油适量、生抽10克。(2)里脊肉切丝,青红椒洗净切丝。(3)切好
的肉
丝加入少许盐,糖,料酒,生抽,淀粉抓拌均匀腌制片刻。(4)炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。(...
下
饭菜
聚会餐,上班
带饭
家常菜
答:
椒盐小酥肉:鸡胸肉切条
,一勺胡椒粉,一勺料酒,一勺生抽,半勺盐,拌句腌制30分钟,鸡蛋,淀粉,黑胡椒,盐,鸡胸肉裹上鸡蛋液,热油炸至金黄色,撒上椒盐和辣椒粉。土豆炒鸡腿:葱姜,香叶,桂皮,花椒,冰糖,土豆,鸡腿一斤,鸡腿剁开,冷水下锅放料酒,煮出浮沫捞出洗净后,沥干水分,冰糖...
带饭
食谱来了,10道家常菜,好做好吃,上班不用总吃外卖了
答:
4,加入姜、蒜、老抽、生抽炒出香味。然后加入没过五花肉的清水,再倒入炒好的糖色。大火煮开,转小火炖半个小时。5,半个小时后加入盐、冰糖调味。继续小火,将肉炖至软烂,大火收汁就可以了。1,大虾剪去虾脚虾须,用牙签在虾背的第二个关节处挑出虾线。2,把虾放在菜板上,用刀将虾背切开,...
上班
带饭
发愁?这6道午餐便当合集,简单又营养
答:
食材:鸡胸
肉
、鸡蛋、生菜 做法:1.鸡胸肉洗净切条,加入1勺生抽、半勺老抽、2勺料酒、1勺蚝油、半勺黑胡椒粉、适量盐和糖后腌制半小时,1个鸡蛋放入淀粉至调成比较稠的状态,放入鸡胸肉搅匀,锡纸上刷一层油,铺上鸡胸肉,空气炸锅30分钟中途翻个面就可以啦;2.水开放入生菜焯水捞出备用,油热...
带饭
上班干净卫生,
有哪些
便当美食可以推荐?该怎么制作?
答:
现在,很多上班一族,午餐的问题挺让人头疼,为了减少人员聚集,很多单位食堂都关闭了午餐问题需要自己解决,外卖餐油盐重、调味料添加多,卫生条件无保障,价格也不低,为了健康和节省时间,很多人成了
带饭
一族。带饭上班干净卫生,
有哪些
便当美食可以推荐?该怎么制作?【肉丝炒蒜苔】需要原材料:蒜台300克...
中午
带饭
去公司,
哪些菜适合带
,最好给个
菜谱
哦
答:
中午
带饭
去公司,可以
带的菜有
:1、红烧肉:红烧肉是一道著名的大众菜肴,属于鲁菜。其以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做,锅具以砂锅为主,做出来
的肉
肥瘦相间,香甜松软,营养丰富,入口即化。2、烧茄子:烧茄子是一道地方名菜,属于浙菜系或东北菜。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为...
适合
第二天
带饭的菜谱
简单
答:
适合
第二天
带饭的菜谱有
以下几种:1、米饭加红烧鸡块再配上油麦菜。鸡肉和油麦菜都是属于健康,并且减肥的好搭档,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高
的肉类
之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。2、米饭加胡萝卜肉丝配青菜。胡萝卜肉丝口味鲜美,浓而不腻、淡而不...
午餐吃腻了外卖,能帮忙推荐几种
适合带饭的
家常菜吗?
答:
今天教你14道
适合
上班族
带饭的
家常菜,有荤有素,不用为午餐吃什么犯愁,学会了,天天吃着不重样,营养又健康,下面分享下做法:【羊肉焖饭】所需材料:羊腿肉半斤、大米1碗、土豆1个、洋葱半个、油2汤匙、葱1段、盐适量、孜然粉1茶匙、姜2片、料酒半汤匙、红烧酱油1汤匙、生抽2汤匙、白胡椒粉1...
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