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运动损伤的种类与方法
在体育锻炼中常见
运动损伤的
一般处理
方法
是什么
答:
1、擦伤(皮肤表面受到摩擦后的损伤)处理:A、轻度擦伤
:伤口干净者一般只要涂上紫药水即可自愈。B、重度擦伤:首先需要止血,可采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。2、
鼻出血
(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,并用冷...
简述足球运动中常见的
运动损伤及
防治
答:
1、足球运动中损伤的范围和种类
足球运动中损伤主要有挫伤、扭伤、拉伤、擦伤、劳损等
。其中大部分损伤都发生在四肢,一般常见的有皮肤擦伤、踝关节内外侧扭伤。其次是大腿前后肌群的拉伤,甚至是撕裂。
第三是膝关节损伤
。第四是小腿腓骨骨折。第五是
守门员的肩袖损伤及腕、指关节的损伤
。此外还有劳累过度而引起的腰肌...
体育锻炼中常见的
运动损伤有哪些
?应如何处置(八百字左右)
答:
1、肌肉韧带拉伤:内因:训练水平不够、柔韧、力量、协调性差
,生理结构不佳 外因:准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够 预防:选教练、场地及适当的课程,在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。处理:24小时前为急性期:方法:
停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部
...
运动的损伤及其
预防
方法
答:
(2) 中度损伤:伤后影响机体活动在1~2周之内
,需作常规治疗及短期康复训练即可恢复正常活动。(3)
严重损伤;软组织损伤
影响活动在2周以上,骨折、
脑震荡
、半月板撕裂,内脏损伤均属重度损伤,需作特殊治疗及较长时间的康复训练才能恢复正常的体育活动。根据运动损伤的调查材料证实,运动中的“劳损&...
体育小知识
答:
6.运动后机体各个部位的恢复 7.
运动损伤的
具体处理
方法
8.小腿抽筋怎么处理 --- 主题:1.运动创伤知识简介 一、运动创伤
分类
(1)运动技术伤。与运动技术特点密切有关。少数为急性伤,如肱骨投掷骨折,跟腱断裂,多数为过劳伤。 (2)非运动技术伤。多数为意外伤。 二、运动创伤的防治重点 运动创伤由于运动项目很多...
简要叙述几种
运动损伤的
预防与处理
方法
答:
操作方法 01
踝关节扭伤
是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。踝关节的准备活动未充分做好,跑跳时用力过猛,落地的姿势不当,地面不平等。停止锻炼,高抬伤肢,12hours冷敷,after24-36需热敷。恢复性练习。02 常见的几种拉伤:机理:1...
足球
运动损伤与
防治
答:
1、足球运动损伤的范围和种类 足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。其中的外伤有拉伤、摔伤、撕裂伤、骨折、关节脱位、肌肉痉挛等。最常见的创伤是因跌倒、跳起抢球落地不正确、急停急转身、冲撞或因场地不平、场地过滑等原因引起的急性创伤。损伤中除一般常见的
擦伤
以及挫折外、踝
关节扭伤
是最常见...
体育
运动
受伤预防
方法
答:
体育运动常见运动损伤预防
方法
一、
运动损伤的
概念和
分类
: (一) 运动损伤的概念: 体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。 运动损伤不同于一般的工农业生产和日常生活中的损伤,它多与体育运动项目及技战术动作特点密切相关,为此常有些运动损伤便以其运动项目冠名。例如:“网球...
急救篇,必收藏,常见
运动损伤的
应急处理。
答:
以下是常见
运动损伤的
应急处理
方法
:1. 擦伤:即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。2. 肌肉拉伤:指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷...
篮球
运动损伤与
防护
方法
答:
篮球
运动损伤及
防护 一、踝关节扭伤 损伤原因:在运动中,由于场地不平,以及跳起落地时身体失去平衡或过度疲劳等原因,使踝关节发生过度内翻(旋后),引起外侧韧带的过度牵扯、部分断裂或完全断裂。处理
方法
:在现场急救时,立即用拇指压迫痛点止血,同时做强迫内翻试验,检查韧带是否完全断裂,并立即给予冷敷...
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