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运动完马上量血压是高还是低
都说
测血压
需要安静5分钟如果直接测会使血压
偏高还是低
?
答:
运动会加快血液循环,另血管平滑肌产生兴奋,增大阻力,
血压升高
,所以在运动后一定要待完全安静下来,等身体恢复正常在测血压。而且血压最好测三次取个平均值,这样会增加准确性。
运动完血压
应该
高还是低
答:
运动完血压应该是高的
。一般来说,超强运动无益于身体健康。生理学家曾进行了两项研究,一是比较低强度和高强度运动对人体心血管系统的影响;二是测定连续运动和间断运动时,血压与心率变化情况。结果表明,低强度和间断运动,均能对健康产生良好影响。因此,专家们提示,每天进行低强度运动,不仅有益于健...
运动后血压
到底是会上升
还是
会下降?
答:
因此,
运动后理想的血压反应应当是收缩压升高
,舒张压适当下降或保持不变,同时也反应心血管机能对运动负荷的适应情况!运动后量血压有没有影响运动可使收缩压明显增加,特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱),但运动停止后,血管扩张,血压又会下降。故刚运动完就测血压...
运动后血压
会
升高还是
降低?
答:
运动后血压一般上升的
,所以要求在心情平静,休息良好的前提下测量。 测量血压时血压计的高度应与心脏在同一高度。 测量时间的不同、血压计不同、每个人血压一天内有高峰和低谷的。一天中一个健康人的血压变化可以达到30~40mmhg。对于一个患有高血压病的人来说血压的变化量可能会更大。冬夏也有区别,...
高血压
为什么在跑步
后测量
会低很多
答:
一般在
运动后血压
会随之升高,这是心脏在继续加速做功,加速恢复造成的。下降是肌肉血管舒张对外周阻力的影响大于其他不活动器官血管收缩的代偿作用,所以总的外周阻力仍有下降,表现
为舒张压
的降低。另一方面,由于心输出量的增加,所以
收缩压升高
,而平均动脉压则可能比安静时稍低。而运动后理想的反应应当...
高血压低血压
何时测呢?测出准确血压应找准
血压高
峰值么?
答:
中午16-18点这个时候,血压一般是一个最高值,大家标准可以的情况下最好是也精确
测量
一下血压。最终,在夜间入睡以前,这个时候血压一般来说是非常低的,大家也需要防止有
低血压
造成身体不适的情况产生。本人提议,标准可以的情况下,最好是能依照上边所讲的那三个时间开展精确测量自身的血压,那样针对...
跑步
后血压
会
升高
吗
答:
会。力量型
运动
和快速跑步属于无氧运动,会导致血压快速大幅
升高
,对
高血压
患者来说有一定的风险。步行、慢跑、骑自行车、游泳、慢节奏交谊舞或体操等都是不错的选择。就运动强度而言,每天总运动时间为30到60分钟,每星期运动3到7天,运动强度以停止活动后心率在3到5分钟内恢复正常为宜。
运动后
人的
血压是
如何变化的,为什么?
答:
运动
刚结束
是血压
会相对
升高
,但
之后血压
会降低。血压的产生需有两个要素:一是心脏的收缩将适量的血液射入动脉系统内,它是血压的能量来源。二是周围血管(小动脉)的阻力,没有阻力则血液不能保存在血管内,也就不能产生压力。这种机械论的解释与人体实际相关甚远。
正常人
运动后
最
高血压
值
是
多少
答:
运动后血压
会偏高,尤其是剧烈运动,不用误以为
是高血压
了,停止运动后几个小时静息状态下再监测。不知你多大年龄了,成人的血压,按不同水平分类:理想血压(<120/80mmHg),正常血压(<130/85mmHg),正常高值(130—139/85—89mmHg),1级高血压(140—159/90—99mmHg),2级高血压(160...
什么时间
量血压
最准,有哪些时间是最佳时间,很多人都白测
了
?
答:
什么时间量血压最准?医生忠告:有2个最佳时间,很多人白测
了
!血压并不是稳定不会改变的,是随昼夜变化而产生变化,展现大白天高、晚间低,早晨高、夜里低的特性,在早上8-9点和在下午4-6点出现2个高峰期值,半夜1点上下血压值最少。此外,情绪变化和
运动
过量也会危害血压,这时不适合
测量血压
。在...
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