孕期侧睡有半边肚子压着的要紧吗?答:孕期,特别是中晚期,由于孕妇体重增加,腹部压力增大,使用仰卧位睡觉,会导致子宫压迫夹在子宫和脊柱之间的血管,阻碍血液循环,造成低血压,增加背部承受的压力,还会加重腿部浮肿和痔疮。 仰卧位睡觉,也容易导致呼吸不畅,引发呼吸暂停和打鼾,从而影响睡眠。 四、俯卧位。 孕期的各个阶段,都不建议使用俯卧位的方式睡觉。这...
有多少人感觉到生活的压迫答:1、运动法。有时我们感觉压力大,干什么都没心情,睡觉,睡不着。这是个可怕的信号,时间长了会形成失眠。运动是解决这类问题的最好的办法。强制自己参加一些体育运动,增加疲劳感,这样就很容易进行睡眠状态,久而久之,有缓解压力,促进睡眠的功效。 2、旅游法。现在正是旅游的好季节,所以这个方法最适合解决朋友现在...