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身体发虚吃什么补好
身体虚吃什么补身体
?
答:
1、对此可以口服一些养血的药物,例如驴胶补血颗粒,益气养血口服液、十全大补丸、人参归脾丸等
。2、还可以多吃一些具有补血功效的食物,例如
菠菜、鱼类、蛋类、肉类等
。血虚患者要避免思虑过多,不要太过疲惫。日常要注意多摄取营养物质,特别是高蛋白、高铁、高维生素食物,多吃补血的食物。””...
女人
吃什么
补血补气?
答:
老藕汤:将莲藕煮熟或煲汤饮用
,性质由清凉变为温,有健脾开胃,补血作用。女性体弱气血虚,可以出现贫血,发虚热,心跳快,尤其是50岁左右的女性更明显,面目肤色松浮无华,此类症状可单独用莲藕慢火煎汤,煲至汤水成浅红色的“老藕汤”,饮用后即可补血清虚热。红枣莲藕汤:用红枣和莲藕等量其煲汤...
女人睡眠不好是气血不足的原因吗,
吃什么
食物可以
视频时间 00:16
经常上夜班熬夜
吃什么
对
身体好
答:
2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎
,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量 3.
两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬
所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。4.3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,...
冬天必备的暖身美食有哪些?
答:
都说冬天是滋补的好时节,羊肉便是一些人寒冬腊月里必吃的美食。早起的上班族,天寒地冻,手脚冰凉,这时候喝上一口乳白鲜浓的羊肉汤,整个人都暖和起来了。俗话说:“药补不如食补,食补不如汤补”,其中羊肉汤在滋补汤类中更是汤中之首,因此适当喝些羊肉汤对人的
身体
健康是有益处的。粥冬天,...
掉发
吃什么好
?
答:
1
补充
蛋白质:补充蛋白质能够改善头发出现干燥和枯燥情况,建议平常不妨食用富含蛋白质的食物,例如豆类、牛奶、鸡蛋等;2补充碘质:碘除了能增强头发,还具有防止掉发的作用,日常生活里你可以适当吃点富含碘元素的食物对头发有很多好处,比如生蚝、海带和海藻中都含有碘;还记得在我晚上工作期间,很可能...
贫血怎么补?
答:
从古至今黑豆都是补血的佳品,特别是对于刚刚生产完出现贫血症状的女性朋友,可以多吃一些黑豆,铁元素可以促进
身体
里面血红细胞的生成,从而可以有生血的效果,炖猪蹄的时候放一些黑豆在里面,不但可以补血还
可以补充
大量的胶原蛋白。 扩展资料 注意事项 1、含铁的食物也也可以促进造血功能,生活里含有铁元素的食物有动物的...
我不管是那里流一点点血就会头晕.心理难受,要是稍微流多了的话只是稍 ...
答:
以我的经历来说,的确是贫血,我还容易低血糖。吃点补血的东西,最经典的就是大枣。要是平时喝水比较多,要注意盐分和糖分的平衡。体内电解质失衡也容易头晕
发虚
。可以在水里加点蜂蜜、盐。加盐不要多,一点点就行。还可能是缺锌。如果此种症状经常出现,建议去医院化验一下,看看是不是缺
什么
微量...
胃寒应该
吃什么
?
答:
胖头鱼:有暖胃、
补虚
、化痰、平喘的作用。体质
虚弱
的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。 带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良的宝宝尤为适宜。 ・山药 山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。 ・板栗 栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等...
以前不会,现在突然痛经,痛得快晕了的感觉。
答:
痛经是因为女人
身体发虚
,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚...
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