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足球颠球技巧动作要领
足球颠球
的
动作要领
答:
足球颠球的动作要领如下:
1、身体姿势:颠球时,球员应保持身体放松,但同时要保持身体平衡。双脚应自然分开与肩同宽,膝盖微微弯曲
,身体微微前倾,头部保持与地面平行。手臂动作:手臂应放松并自然弯曲,双手手掌向上,手指自然张开。在颠球时,手臂应与地面平行,并随着球的高度和方向而调整。2、
腿部动作
...
足球颠球技巧
(初学者)
答:
1、
脚背正面颠球 支撑腿的膝关节微屈
,身体重心转移到支撑腿上,当球落至低于膝关节时,颠球脚的膝、踝适当放松,并柔和地向前上方稍甩动,小腿、脚尖稍翘起,用脚背正面轻击球的底部,将球向上颠起。颠球不宜过高,略有下旋。2、 脚内侧颠球 支撑腿的膝关节微屈,身体重心转移到支撑腿上。当球...
足球颠球
的技术
动作要领
是什么
答:
1、双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部
。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。2、双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。3、
大腿颠球
:抬腿屈膝,用...
足球
怎样
颠球
?
答:
足球中颠球的方法要领:
1.正脚背颠球法 要领:以髋、踝关节为轴,脚尖跷起,使球与前脚面接触,球向内转动,将球连续颠起
。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。作用:正脚背颠球可以熟悉球与脚面接触的感觉,对控制用正脚背踢定位球、滚动球、正面空中球与侧面凌空球的传球、射门和脚面停球...
正确的
颠球
方法~
视频时间 04:34
足球颠球技巧
是什么?
答:
1.正脚背颠球法
要领:以髋、踝关节为轴,脚尖跷起,使球与前脚面接触,球向内转动,将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。作用:正脚背颠球可以熟悉球与脚面接触的感觉,对控制用正脚背踢定位球、滚动球、正面空中球与侧面凌空球的传球、射门和脚面停球有作用,对促进身体的...
简述
足球
四项技术(
颠球
、传球、过人、射门)
动作要领
及练习方法_百度知 ...
答:
一、
颠球
颠球是
足球
基础训练中最基本的动作之一,有助于提高球员对球的控制能力和平衡感。
动作要领
:用脚背正面或脚内侧将球轻轻颠起,控制好球的高度和速度,使球在空中稳定。在颠球过程中,要保持身体平衡,注意调整脚步和重心。练习方法:初学者可以从静止状态开始练习,逐渐过渡到行走和跑动中颠球。
谁能讲一下正确的掂球
技巧
答:
分类: 体育/运动 >>
足球
问题描述:谁能讲一下正确的掂球
技巧
解析:一、 天分 这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍。技术
要领
:1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬;2、
颠球
的时候要尽量触击球的底部中央;3、用力要均衡,控制力度;4、控制在...
踢
足球
的
颠球技巧
简单教学
答:
踢足球的颠球技巧 1.双脚脚背颠球 脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。2.
双脚内侧、外侧颠球
抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。3.
大腿颠球
...
颠球
基本
要领
答:
3.大腿
颠球
:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术
动作要领
,用各部位配合连续...
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