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走路脚崴了肿了怎么办
脚脖子
崴了肿了怎么办
答:
1、及时休息:因为在脚脖子外伤以后
,会导致局部皮肤出现疼痛和肿胀,同时皮肤也会导致有淤血存在,立刻停止活动,能够减少对皮肤的创伤,也能够减少下地给皮肤部位带来的疼痛。2、
冰袋冷敷
:冷敷可以缩小毛细血管,这样可以减轻疼痛和肿胀,同时也可以用绷带在脚部受伤的部位包扎加压,可以减轻疼痛和肿胀。3、...
脚崴了肿了怎么办
正确使用热敷和冷敷
答:
适当活动
。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好
抬高患肢
限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。正确按揉。在出血停止前,以在血肿处...
脚崴肿了怎么
才能快点消肿止疼
答:
二、正确使用热敷和冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。三、
正确按揉扭伤局部
。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。四、适当...
脚崴了肿了怎么办
答:
1、停止运动
打篮球过程中,出现脚踝扭伤的情况,要立即停止运动,进行休息,避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高扭伤脚部,或是用背包等物品将足部垫高,能帮助静脉回流,减轻肿胀和疼痛。2、判断伤势 脚踝扭伤后,要先进行伤势的检查判断,如果脚踝扭伤后还能站立甚至勉强走路,说明...
脚崴了肿了怎么
能快速好
答:
先用冷水毛巾冰敷,降低疼痛和消肿,不要按、搓、揉,更不能贴膏药,尽量减少
走路
跑步剧烈运动。24-48小时之后再用药酒(比如红花油、正骨水、云南白药等等)、进行活血消肿按摩。如果
肿胀
疼痛加重请尽快去医院检查
脚崴了肿了怎么
消肿 崴脚
了怎么办
答:
接下来就为大家介绍。
脚崴了肿了怎么
消肿 1.冷敷 针对崴脚后出现的肿胀,应该在崴脚发生后,迅速将脚浸泡在凉水中,凉水应该覆盖脚踝的位置,或者直接用毛巾包裹冰块对肿胀部位进行冰毒,即可以减轻疼痛,还可以收缩肿胀部位的毛细血管,减轻因血管破裂造成的出血现象。2.热敷 在冷敷之后,消肿现象没有退去...
脚崴了肿了怎么办
答:
1、冷敷 2、热敷 3、服药 4、注意饮食 5、适当运动 6、及时就医 方法/步骤 冷敷通常在
崴脚
之后脚都会出现肿胀,那么就需要先用冰块或者冰水进行冷敷,帮助消除肿胀,但是有一点需要注意,并不是所有的时间都适合冷敷,最好选择在
脚部肿胀
的24个小时之内,冷敷的时间尽可能长一点,每次持续半个小时,两...
崴到
脚
肿了怎么办
呢
答:
崴到脚肿了怎么办呢?一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,
可以自己处置
。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或...
脚崴肿了怎么
消肿最快
答:
脚崴
肿了
消肿最快的方法是可以在局部冷敷和按摩,也可以选择外部涂抹活血化瘀的药物,同样要多注意休息。1、冷敷和按摩:
脚崴了
伴随着肿胀的情况也会引起疼痛,这时候可以选择冷敷和按摩,通过冷敷能起到毛细血管收缩的效果,帮助局部淤血得到改善,按摩也能起到加快局部血液循环的速度,让肿胀尽快得到消失...
脚崴了肿了怎么办
有什么办法可以让他快点好
答:
回答:你好,根据你的描述考虑是软组织损伤,可以外涂红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等药物。疼痛明显可以口服扶他林,芬必得、三七片止痛。24小时内可以用冰块敷一下,24小时后热毛巾敷一下。
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