77问答网
所有问题
当前搜索:
谷类和豆类食物有哪些
谷类和豆类食物有哪些
答:
谷类和豆类食物包括:1. 谷类:大米、小麦、玉米、燕麦等。2. 豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆等
。详细解释:谷类:谷类作物主要包括水稻、小麦、玉米等。这些作物种子富含淀粉,是主食的重要来源,为人体提供日常所需的能量。例如,大米是亚洲许多国家和地区的主食,小麦则是制作面粉、面包的主要原料。此外...
谷类
粮食
有哪些
主要品种
答:
谷类:稷子、黍子、谷子、粟子 杂粮:高粱。豆类:
大豆、绿豆、豌豆、蚕豆、青豆、红小豆、豇豆、黑豆
五谷杂粮
有哪些
种类
答:
1、谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等
。2、杂豆类:
黄豆
、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。3、
块茎类:红薯、山药、马铃薯等
。【粗粮的营养】粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固...
五谷杂粮是指
哪些食物
?对健康
有哪些
作用?
答:
1、谷类
五谷杂粮中的谷类主要包含的食物有小米、大米、芡实米、小麦、荞麦、燕麦、玉米、薏米、高粱米、黑米、紫米、糯米等
。2、豆类 五谷杂粮中的豆类主要包含的食物有
黄豆
、黑豆、红豆(赤豆)、绿豆、蚕豆、豌豆、豇豆、刀豆、扁豆、芸豆、豆制品(豆皮、豆腐、豆芽)等。3、薯类 五谷杂粮中的薯类主要...
谷物
和豆类有哪些
什么是五谷
答:
故通常认为,五谷杂粮是粮食作物的统称。五谷杂粮的“五谷”一种说法是稻、黍、稷、麦、菽(即大豆);另一种说法是麻(指大麻)、黍、稷、麦、菽。五谷杂粮的杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(苦荞)、燕麦(莜麦)等 ...
谷物类
有哪些食物
?
答:
谷物类有如下食物:1、禾
谷类
:包括稻类(籼稻、粳稻、糥稻)、麦类(小麦、大麦、燕麦、黑麦)、玉米、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等。2、豆菽类:包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等。3、薯类:包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等。谷类 谷类是一粮食作物的种类,
谷类食物
含...
谷物类
食物有哪些
答:
谷类食物
包括大米、面粉,如杂粮中的高粱、玉米、小米、红薯等,主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素,是人体热能最主要的来源。在食用谷类食物时,应注意粗细搭配,经常吃些粗粮、杂粮,多食
豆类
及豆制品每人每天宜食豆类及豆制品100~150克。主要包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆、豆腐...
杂粮
有哪些
东西
答:
五谷杂粮是指由多种不同的粮食混合而成的一种食物,主要包括以下几类:谷类:包括小麦、玉米、高粱、大麦、燕麦、稻米等。这些谷类作物都是具有丰富营养价值的主要农业作物之一,含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质成分。豆类:豆类包括
黄豆
、绿豆、黑豆、红豆、赤小豆等,在中国传统的饮食文化中...
各种杂粮
和豆类有
什么功效?
答:
谷物类:玉米
、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。杂豆类:
黄豆
、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
块茎类:红薯、山药、马铃薯等
。精品成分解读 由于加工简单,粗粮的口感有些粗糙,但也正因为此,粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的精品成分。精品成分:植物纤维...
哪些
是全谷食物、 哪些是
豆类食物
。
答:
大麦:富含的蛋白质,有助健康生长发育 玉米:富含的维生素C,帮助吸收铁质,提高免疫机能 燕麦:富含的维生素B,帮助机体代谢,还富含成长所需的蛋白质 大米:富含的复合碳水化合物,是能量的主要来源 小麦:富含的膳食纤维,有助于保持健康的消化系统
豆类
包括大豆(黄豆、青豆、黑豆等)、绿豆、豌豆、蚕豆...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
杂豆类是指什么食物
谷类食物
谷类食物一览表
全谷物食物一览表
全谷杂豆类食物有哪些
粮谷类食物有什么
薯类是谷物吗
五谷杂粮类有哪些食物
全谷物食物一览表图片