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试述乒乓球运动的特点及锻炼价值
简
述乒乓球运动的特点和锻炼价值
?
答:
运动价值...第一是反应能力 第二是身体素质 第三是心理素质 第四是身体协调能力 第五是判断能力
现在出门回家之类的无论什麽,都会带上一块球拍,走到哪打到哪,带上一块铁拍,防防身,也能练击球动作
乒乓球运动的特点和
作用是什么?世界乒乓球锦标赛共设几项赛制(几个奖杯...
答:
(1)可以有效地提高人的身体素质
。长期参加乒乓球运动,随着水平的不断提高,活动范围的加大,运动量的加大,不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮,关节更加灵活稳固。(2)可以调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力,提高...
乒乓球的运动特点与锻炼价值
答:
(一)可以增强身体素质
长期参加乒乓球运动可以增强身体素质
,随着水平的提高,活动范围的增大,运动量也就相应增加,这就相应地提高了力量素质、速度素质和身体灵敏性、协调性,从而达到使肌肉发达、身体健壮、关节更加稳固的效果。(二)可以调节和改善神经系统灵活性 由于乒乓球在空中飞行速度比较快,正手攻...
乒乓球运动的特点和锻炼价值
答:
3. 改善心血管和呼吸系统功能
长期进行乒乓球运动,能够优化心血管结构和功能,使心肌更加发达,心脏容量扩大,每搏输出量增加。这样的锻炼还能
降低心率,改善血压,提升心脏工作
效率,有利于新陈代谢,增强整体身体机能。
乒乓球运动的特点及
对人体所产生的影响?
答:
特点:球小,速度快,落点、旋转变化最多,比赛中战术变化最快、最多的项目
。它不受年龄、性别和身体条件的限制,也不受自然环境的影响,运动量可大可小,是一项
趣味性强,便于开展的体育项目
。影响:经常参加乒乓球运动可以发展人的灵敏性和协调性,提高动作的速度和上下肢活动的能力,改善心血管系统...
乒乓球运动的特点及健身价值
答:
特点
:球小速度快,变化多,趣味性强,设备丝糕简单,不受年龄性别和身体条件的限制,具有广泛的适应性和较高的
锻炼价值
,比较容易开展和普及.锻炼价值:改善人的心脏功能,促使心血管系统功能提高和呼吸系统机能增强,提高整体机能水平,增强人体上下肢力量,协调性和灵敏性,能有效地提高神经系统的灵活性及大脑皮层...
关于
乒乓球的
论文_
乒乓球运动价值
论文
答:
2.
乒乓球运动
具有独特的
健身
作用 2.1改善和提高人体的健康水平。根据有关研究表明,乒乓球运动训练和比赛的运动负荷不同,通常
运动的
人平均心率在150次/分左右,最大心率值可达192次/分,在运动中的心率变化比较明显,体现了乒乓球运动间歇性强
的特点
。根据有关人员对不同运动项目运动负荷的研究显示,乒乓球...
乒乓球运动有什么特点
?
答:
乒乓球的特点
是:1、它是所有球类
运动
当中最富有旋转的一项;2、它也是所有球类运动中对于个人反应速度要求最大的一项;打乒乓球的作用有:1、可以
锻炼
个人的身体协调性;2、可以加强个人的肌肉锻炼;3、可以使个人的体能变得更好;4、可以提高个人的反应速度,使个人的反应能力变快;5、可以使个人的...
什么是
乒乓球运动的特点及
对人体所产生的影响
答:
”
乒乓球运动
在全面提高身体素质的同时,也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神,产生一种良好的心理调节作用。由于乒乓球运动所示
的特点和锻炼价值
,使得乒乓球爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。5.增进友谊,宽展魅力。人的魅力,在于一种风度气韵,在于宜动宜静交织,...
乒乓球
项目的
运动特点
答:
一、快速多变
乒乓球
是一项快速
运动的
项目。球员需要在极短的时间内做出反应,包括快速移动脚步、迅速调整身体姿势以及迅速判断来球方向,同时还要快速做出回击动作。在比赛中,球员需要不断变换战术和球路,以制造出机会球和突破对手的防线。这种快速多变的
运动特点
要求球员具备良好的反应速度和灵活的战术...
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