演讲口才|改善反应慢,记性差的3个方法答:既然吃的不对会伤害大脑负责记忆的区域,那么就多一些有营养的食物,在饮食上要遵从低脂肪低盐以及低糖的饮食习惯,均衡营养,同时要多补充叶酸跟维生素B,多吃鱼类坚果,这些都是健脑食物,可以为大脑提供稳定的能量,多摄入优质蛋白质还可以促进脑细胞生长,帮助保护记忆力。 2、充足睡眠 想要延缓脑力衰退有一个很常见的方...
...几个字都记不住。记住了,以下又忘了。那怎么办?答:我今年二十岁,记忆太差了,几个字都记不住。记住了,以下又忘了。那怎么办? 20 我来答 2个回答 #热议# 网文质量是不是下降了?匿名用户 2017-06-10 展开全部 保持健康,坚持记忆训练,想象力训练,合理饮食睡眠,有条理,参加辩论,多阅读,改掉不良习惯,多些悠闲,多些爱好 随着年龄的增长,老年人的记忆力...
记忆力突然变得很差,怎么提高啊?快高考了,我学文啊~答:课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来.其实学生应以学为主,全面发展.书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙.改善学习方法.在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.相信你一定会逐渐养成良好的...