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被吓到之后睡不着觉
...在玩的时候.我就睡.当他们睡着的时候.我就醒了.在也
睡不着了
...
答:
可能是心理上受到了一定的创伤
。
害怕的同时你也缺乏安全感
,可以在伴侣的怀里睡觉,也可以自己选择一个抱枕搂着。
去看看心理医生,进行适当的心理疏导
。再就是
开一些安神的中药帮助睡眠
。多和朋友出去走走,多接触外面的环境分散自己的注意力。希望早日康复!
被人殴打恐吓
后
天天晚上
睡不着
怎么办?
答:
被人殴打恐吓,在身体上精神上受到严重创伤,每每想起都心震胆惊,建议你报警处理,使打人者受到惩罚,这样你心里就会平衡些,然出次远门或到远点亲戚朋友家去住段时间,使受创伤的心得到援解,慢慢的进入正常生活。
受到
惊吓
,
睡不着
怎么办?
答:
过于敏感,找个人陪你睡几晚
,不要老是去讨论他,你可以去想别的事,那些桃支这只是你的心理而已,你可以找本书看,如果书看不进去的话,找点笑话看,再看不进去的话,找点小说看,看书的时候你要幻想成书里面的主角,这样你就会好点,
半夜里吓醒了,
睡不着
怎么办啊?
答:
1、精神催眠法:让全身放松
。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、
自我疲劳法
:一部分人群因为白天生活比较空闲,所以晚上精神还是很好,可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等,身体和精神...
我舍友把我骗到一个没人的地方对我一顿吓唬 现在我每天都
睡不着觉
...
答:
其实就是嗯,对你一顿吓唬,现在的话。你每天睡觉都
睡不着
那么你如果说就你舍友把你就是骗到一个地方的话,其实就是嗯,对你一顿吓唬,现在的话,你每天睡觉都睡不着,那么你可以这样,也不用理他呀,这其实并没有什么吓唬你,也没什么的 ...
被吓
醒了 现在
睡不着了
这叫鬼压床吗
答:
盗,淫。这时候,福报,阴德,气场就会下降,他们就能靠近你,会把熟睡中的你惊醒,当罪业继续造,越来越重时,人的福报,阴德,气场,已经很微弱了,这个时候他们就能随时靠近你,欺压你,有罪之人恶鬼屯门,有福之人,鬼神护法 你的情况貌似,福德有所下降,希望你有所警觉。好好积德行善。
被吓到
了,只要醒了,就
睡不着
了!一闭上眼睛就会胡思乱想,睁开眼睛又没...
答:
急性应激反应,可以用药调整一下,也可以找心理医生做心理治疗,不要拖成慢性,那样会麻烦的
半夜
吓到睡不着
不敢睡怎么办?
答:
你好,遇到这种情况,可以通过以下几种方法进行解决:第一,可以开着灯睡觉,一定程度上能缓解紧张和害怕的情绪,或者是与亲近的人一起睡觉,对这种情况的解决也有一定的帮助。第二,摆正心态,减轻自身的压力,可以选择借用一些具有安抚神经的药物,比如安神补脑液。第三、可以听一些舒缓柔和的轻音乐,有助...
半夜里吓醒了,
睡不着
怎么办啊?
答:
时间至少15分钟,水量要没过踝关节。保持水温恒定,如果水凉了可以适当加热水。6. 民间小偏方:在尝试上述方法的同时,也可以试试数数的方法。放松大脑,开始数羊,数到一百只羊,可能数不到就睡着了。如果还有其他疑问,可以继续提问。希望这些建议能帮到你,请考虑采纳。
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