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血脂和血糖很很高
吃什么降
血脂血糖
答:
无花果 无花果虽然很甜,但是它属于低糖高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,可以改善人体血液循环,不仅对糖人很有益,而且对人体排出肠胃残留物、消除疲劳、提高人体免疫力及恢复体能都有显著功效。无花果能帮助消化,促进食欲;它含有多种脂类,可以起到润肠通便的功效;另外,无花果含有的脂肪酶、水解酶等...
为什么身体很瘦的人还容易得上高
血脂和高血糖
呢?
答:
身体偏瘦的人可能因为多种原因患上高
血脂和高血糖
。首先,尽管肥胖是这些疾病的主要风险因素,但瘦人并非完全免疫。如果瘦人饮食不健康,如经常食用高脂肪、高胆固醇的食物,他们同样会增加血脂升高的风险。此外,不规律的饮食习惯可能导致胰岛素分泌异常,从而增加患高血糖的可能性。为了预防高血脂和高血糖,...
同时患有高血压
高血糖高血脂
的人,在平时应该怎样注意饮食?
答:
少食多餐
。三餐时间尽量分配平均,比如7~8点之间吃早餐,晚上8点以前吃饭,都不要吃得太晚,上午10点多和下午3点多还可以各来一次加餐,加餐可以吃1个水果或1盒无糖酸奶或1把带壳原味坚果。三高患者饮食一定要清淡,忌过咸过油腻以及过甜的食品。含糖量高的食品容易使血糖迅速升高,如白糖、巧克...
高血糖
、高血压、
高血脂
很危险,三高人群在饮食有何禁忌?
答:
三高指的是高血糖、高血脂、高血压
。应避免高糖、高盐、高胆固醇或高甘油三酯的食物,如海鲜、动物内脏、肥肉、糖果、腌制食品等。我们应该多吃蔬菜、真菌和豆制品。大多数蔬菜是可以食用的。此外,我们还可以适当吃一些水果,但含糖量高的水果应避免吃得太多。糖尿病是三高之一,糖尿病的并发症很多,治...
血脂血糖高
的人,要少食多餐的原因是什么呢?
答:
而且血脂血糖高的人一般来说都是肥胖的多
,像这些人都应该好好减肥了,所以说少食多餐也可以控制自己的食欲,如果说你吃太多那么也会转换成血脂血糖的,所以说平时不要一次吃太多了。给身体一个好好的消化时间,而且少食多餐也应该吃得营养一些想,避免吃高油高糖食物,比如说我们平时做菜一定要少放...
高血压、高
血脂和高血糖
,哪一种情况对人的健康危害最大?
答:
高血压病人的相关疾病,一般来说比较单一。
高血脂
也不能说成是一种单一的疾病,其实它更接近于身体的某种状态。而高血脂会导致高血压、冠状动脉硬化等疾病。综上所述,患有高血糖对人体的危害健康最大。但其实“三高”(高血压、高
血脂和高血糖
,是一种慢性病),对人体的危害都很大,如不积极救治,...
血糖高
怎么调理好?
答:
营养学家研究发现,肥胖的患者得糖尿病的概率要比瘦的人高很多,所以控制体重也是很重要的。尤其是对于体重已经超过了正常范围的人群而言,要通过适当的运动降低自己的体重,尽量把体重控制在正常的范围之内,这样对于预防糖尿病有很重要的作用。三、定期监控 现在的
血糖
测量仪使用起来是比较方便的,大家可以...
同时患有高血压、
高血糖
、
高血脂
的人能吃花生和核桃吗?
答:
患有高血压,
高血糖
,高血脂的人是可以适量吃一些核桃的,因为核桃中的微量元素非常的丰富,能够有效的降低胆固醇,也可以预防高血压,冠心病
和高血脂
,能够起到润肠通便的作用。核桃和花生是日常比较常见的坚果,营养价值非常的高,对于三高的人来说可以适量的吃一点。一、适量食用大部分的坚果中都含有不...
身体出现哪4个异常,是身体内
血脂
已偏高了,需要多留意?
答:
2、四肢麻木 在
血脂
异常上升的状况下,许多的人体副作用也会经常出现,假如常常觉得到自身的手和脚位置不适感显著,那麼很有可能是
血糖
过高。血糖过高的状况下,这时血液越来越浓稠,乃至会在血管中产生静脉血栓,影响一切正常的营养元素提供。假如手和脚位置需要的营养元素没法立即出示,一般便会引起手和...
血糖高
是什么原因引起的
答:
血糖升高的原因很多,除了糖尿病之外,以下4个原因也要了解。1 情绪波动 人在一些激动情绪的时候,也会引起血糖血压升高,比如焦虑,愤怒,高兴,悲伤等情绪,过度激动的情绪刺激着肾上腺素的分泌,从而引起
高血糖
。如果近期发生影响情绪的事情,这个时候的血糖指标暂时不要做参考,等情绪稳定好后再进行监测...
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