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血糖高为什么不能吃米饭
血糖高吃
大
米饭
有危害吗?你有
什么
看法?
答:
软米饭,虽然老人喜欢吃,
但是米饭中所含有的淀粉更容易被糊化,糊化后的淀粉更容易引起血糖飙升
,血糖就像是坐了过山车一样忽高忽低,会导致糖尿病并发症的风险上升。对于糖友来说,口感稍微硬一些的米饭,对于血糖的影响稍微少一些,糖尿病在做米饭的时候可以少加水。3注意进餐顺序在吃饭的时候先吃上两...
为什么不
让糖尿病的人
吃米饭
?那可以吃什么
答:
很多患者普遍存在一个误区,不吃甜的就行了,其它的不用管它。
应该说能导致摄入过多葡萄糖的都在管控范围之内
。米、面都是碳水化合物,包括土豆、红薯这种以淀粉为主的,即可当主食又可当菜品的食物,本质上都是碳水化合物,与米面没什么不同,在体内都会被吸收代谢为葡萄糖和其他营养成分,建议患者...
糖尿病人要少
吃米饭
,原因是
什么
?
答:
田友不需要糖,但糖的摄入
不能
有效利用或效率太低。我们要做的是提高糖的利用速度,尽可能为自己的糖代谢过程争取更多的时间,使糖的摄入量变慢,保持
血糖
的相对稳定状态。比如,别人吃白
米饭
,我们吃糙
米饭
;别人吃白馒头,我吃粗粮馒头。糖尿病是由各种原因引起的胰岛素分泌不足或机体胰岛素敏感性
升
...
血糖高
了
不能吃
主食?医生建议:想要控制血糖,3类食物要少吃
答:
高血糖是当今最为常见的一种慢性疾病,它的发生和日常的饮食习惯有着很大的关系,针对高血糖的治疗,患者首先要做的就是控制饮食,很多患者认为日常吃的
米饭
、面条这样的主食含有很大的热量和糖分,吃了会加速血糖的升高,其实主食会
升高血糖
,但并不是
不能吃
,而是要少吃,真正不建议高血糖患者少吃的...
糖尿病
为什么不能吃米饭
?
答:
不
少人将进食
米饭
与糖尿病联系起来,认为吃饭吃得多容易得糖尿病。因为糖尿病人原本就
血糖高
,米饭中的碳水化合物也会转化为葡萄糖,因此糖尿病人每吃完米饭后一测血糖,就发现指数往上蹿。正因为这样,不少人将米饭与糖尿病直接联系起来。就目前的中国人来讲,从祖辈以来吃的大都是植物性食品,每天的...
血糖高
的人
能吃米饭
吗?营养师:谨记3
不吃
,有助于养生
视频时间 02:19
糖尿病患者可以
吃米饭
吗?
答:
下面我们就来为大家介绍一下。糖尿病患者可以
吃米饭
吗?大米里面含有非常丰富的营养,同时也含有非常丰富的淀粉,而且大米饭的营养很容易被人体吸收,这意味着她们要变换着给他吃太多的米饭,很容易导致身体里面
血糖升高
。那些大米饭毕竟是我们的主食,即便是患了糖尿病也不能
不吃
,但是一次不要吃太多。糖...
血糖高不能吃什么
食物一览表?
答:
糖尿病是由于胰岛素分泌
不
足,造成
血糖升高
,所以糖尿病患者单纯吃脂肪,对于血糖几乎没有
什么
影响,比如,你早餐只吃油煎鸡蛋,餐后
血糖可能
没有升高,只吃红烧肉,餐后血糖也没有升高,如果只吃面粉和
米饭
,其主要成分是糖和淀粉,血糖自然会升高,单纯吃纯瘦肉蛋白,血糖升高幅度相对较小,刺激胰岛素的...
糖尿病患者
能吃米饭
?
答:
1、吃杂粮饭 正确的吃饭技巧是摄入杂粮饭,如果单纯
吃米饭
,容易
血糖升高
。因为米饭中含量较丰富的就是淀粉,淀粉经过水解,消化会产生较多的糖类物质,进而
血糖高
。如果可以加入其他杂粮,不容易
升高血糖
的五谷粗粮配合米饭烹饪之后可以提供更加丰富的营养,同时有饱腹感,不会摄入过多血糖升高,这也是控制...
高血糖
患者能
不能吃米饭
?该如何控制米饭摄入量?
答:
如饼干、馒头等,米饭要硬的,因为水越多越容易导致
血糖升高
,餐后会出现血糖不稳定的情况。如果糖尿病患者胃肠功能正常,应选择粗粮作为一半的主食。除了
吃米饭
,他们还可以选择小米、土豆等粗粮以及红薯、玉米做主食。但如果胃肠功能
不
好,就应该少吃粗粮,以免加重胃肠疾病的症状。如果糖尿病患者有
高血糖
...
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