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蛙泳四字口诀
蛙泳口诀
四句话
答:
学习蛙泳口诀的四句话是“
蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边
。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。”1、
蛙泳配合须注意,腿臂呼吸要适宜
。两臂划水腿放松,收手同时又收腿。两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会。划水头部慢抬起,伸手滑...
蛙泳口诀
四句话
答:
1、蛙泳口诀四句话
蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下;两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划;划到肩下快收手,两肘用力向里夹
;双手平行向前伸,伸直放松往前进。2、学蛙泳怎样换气 吸气头入水同时收回双腿,这时双臂伸出蹬水,蹬水后往前滑行慢慢呼气,双臂收回同时抬头吸气,一个动作完成再继续开始。蛙...
蛙泳
四句
口诀
是啥
答:
蛙泳的口诀是“划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会”
。蛙泳的方法以及步骤:
首先在水里面让手臂做内外曲展
,在往外展的时候腿不要动。在收回手臂的时候腿在跟着一起收回,而蹬腿就要在伸手之后,一直往复。在伸出手臂以及蹬腿之后要把手臂打直在水中漂一会,这样不仅省力,还能游...
蛙泳口诀
四句话
答:
蛙泳换气口诀四句话如下:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会
。
蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑
。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划。...
蛙泳
手势分解四步
口诀
答:
蛙泳手势分解四步口诀如下:总口诀:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再_腿,并拢伸直票一会
。
换气口诀:划手抬头吸气,伸手埋头吐气
。腿上口诀:收,翻,路,夹。手臂动作要领口诀:蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下;划到肩下快收手,
两时用力向里夹
:两手屈脱来抓水,屈臂高时向后划:双手...
蛙泳
换气不下沉的
口诀
答:
蛙泳换气口诀四句话划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会。1、
蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑
。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。
蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下
。两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划。划...
蛙泳
的练习
口诀
是什么?
答:
分手压腕,双锚拉纤,高肘抱水,翻掌起肩。梗颈出水
,蛇腰拖髋,收垂双膝,两足外翻。入水隐头,拢臂藏肩,内踝向后,蹬夹下旋。前低后高,滑沙伸展,绷腿收腹,浮升水面。
蛙泳
四句
口诀
答:
蛙泳
四句
口诀
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蛙泳
的
四字
口决是什么?
答:
总的来说:收,翻,蹬,夹(收腿,翻脚腕,蹬腿,夹水)不过还是要多游,培养出感觉来
蛙泳
换气
口诀
四句话
答:
蛙泳
换气
口诀
四句话如下:口诀:蛙泳配合需注意,腿臂呼吸要适宜;两臂划水腿放松,收手同时要收腿;两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会;划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼吸。蛙泳的换气方法与技巧:滑行时,如果身体位置较高,口部离水面较近,则完成呼吸时,口部将较容易露出水面,可较长时间在水面上完成...
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