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虾仁菠菜粥的做法
虾仁菠菜粥做法
答:
1、把新鲜的波菜洗净,热水烫一下,除去草酸。2、大米洗净,用水泡10分钟。3、鲜虾去头去壳,洗净切丁,
菠菜
切细丁,备用。4、用砂锅、高压锅、或者电饭煲也行。米下锅,大火煮开,调小火,煮粥。5、待粥粘稠,再放入鲜虾,菠菜再煮1-2分钟,加入盐、葱花即可。
虾仁菠菜粥的做法
步骤图,虾仁菠菜粥怎么做
答:
虾仁菠菜粥的做法
虾仁切块,菠菜等蔬菜切碎,香菇去柄切片 虾仁炒半熟,蔬菜焯水,葱切碎备用 用砂锅、高压锅、或者电饭煲也行
。米洗净下锅,大火煮开,调小火,放入香菇和蔬菜碎 待粥粘稠,放入虾仁,熟后撒葱花撒少许盐出锅 小贴士 小火时需不断搅拌,以防粘锅怕腥也可以放些姜丝 ...
虾仁菠菜粥的做法
答:
1菠菜和葱去茎、留叶,洗净用到切成细丁。2去鲜虾头和壳,洗净切丁,大米洗净,备用。3煮粥
,粥煮好后再放入鲜虾、菠菜再煮1-2分钟。营养师点评:多吃虾仁是可以很好的补钙,菠菜是补铁的,二者合一对宝宝的身体发育是非常有帮助的。
虾仁菠菜粥
食谱介绍
答:
所需材料包括鲜虾3只,
菠菜
少许,以及1根新鲜的葱。首先,将菠菜和葱的茎去掉,只保留叶片,然后仔细清洗并切成细小的丁状。接着,处理
虾仁
,去掉头部和外壳,同样洗净后切成丁。大米也需要洗净,为后续的烹饪做好准备。制作过程如下:先用大米煮粥,待粥煮至粘稠时,再加入切好的鲜虾丁和菠菜。继续...
无论有钱没钱,记得多吃这种“碱性食物”,顺应时节,健康过冬天_百度知 ...
答:
【
虾仁菠菜粥
】食材 : 菠菜 虾仁 大米 黄姜 调料 : 食盐 详细
做法
:第一步 ,把新鲜的菠菜去掉根部和枯黄的叶子,先用清水浸泡5分钟,然后冲洗干净。第二步 ,把新鲜虾仁用刀切成颗粒状,把黄姜切成米,备用。第三步, 锅内加入清水用大火烧开后,把菠菜放入锅中焯水后捞出,沥干...
基围虾可以和
菠菜
一起吃吗 基围虾和菠菜怎么吃
答:
虾仁菠菜粥
材料:大米150克,胡萝卜50克,基围虾100克,菠菜50克,葱花、食盐适量。
做法
:1、将基围虾处理干净,去头、去虾线、去壳,焯水备用。2、将菠菜、胡萝卜焯水沥干。3、菠菜切末,胡萝卜切丁备用。4、大米洗净放入锅中,放入清水煮粥。5、待粥七八成熟,加入基围虾、胡萝卜、食盐搅匀续煮...
虾仁
辅食怎么做
答:
豌豆压成豆泥,将所有材料导入
粥
中,油高糖可加入适当高汤,没有也没关系,待食材均煮烂,可加入适量的调味料调味,关火。3.
虾仁
鸡蛋羹。适合一岁以上的宝宝。准备好鸡蛋,以及虾仁,水比蛋多1.5倍左右,搅拌均匀,将虾仁切成碎状,咀嚼能力不错可以切成块状,一起搅拌均匀,放入锅中蒸熟即可。
在生活中多吃
菠菜
,会有哪些好处?
答:
1、可以有效缓解眼睛疲劳,保护视力
菠菜的
营养成分中含有胡萝卜素。我们常吃菠菜的话,菠菜中的胡萝卜素能够有效被人体吸收,进而转变成维生素A。维生素A又能够有效的缓解人眼睛的疲劳,进一步保护我们的正常视力,使得眼睛更加的明亮、健康。所以,包括我自己家在内,很多家庭都会在一日三餐中煮一盘菠菜来...
虾
菠菜
香菇能一起吃吗 虾和胡萝卜菠菜能一起吃吗
答:
做法步骤:1.基围虾洗净加水煮到变色,摘下虾头继续与之前的水一起煮。2.虾身剥虾仁去虾线待用。3.香菇泡发洗净后切丁。4.鸡蛋打散用不粘锅做蛋皮,切丝。5.菠菜洗净后焯水,备用 5.捞出虾头,放入虾仁蘑菇煮沸,放入焯水后的菠菜,煮开,加入盐调味,撒蛋皮,即可。二、香菇
虾仁菠菜粥做法
...
菠菜粥
怎么做
答:
原料:菠菜、粳米各250克辅料:盐适量
做法
:1.将菠菜洗净,在沸水中焯一下,切段,备用。2.粳米洗净置锅内,加水适量,熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续熬一会儿停火;再放入盐调味即成。食用方法: 早餐|中餐|晚餐|零食功效
菠菜粥
1. 养血止血,敛阴润燥,通利肠胃。2. 适用于习惯性便秘、高...
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