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营养养胃助消化粥
早餐吃它最
养胃
,5种
营养
快手粥,让你早上多赖床10分钟
答:
燕麦小米南瓜粥
1. 大米小半杯+一点点小米+一点点玉米渣+一点点燕麦片,这样的量可以煮出来全家四口人的量哦,洗干净浸泡半个小时,这样煮出来的粥更好吃。2. 南瓜切小块备用,电饭锅里加水,水与米物的比例是1:4 加入南瓜,启动电饭锅的煮粥功能就好了!一般是提前晚上做好准备工作,这样就可...
养胃粥
有哪些 9款养胃粥健脾
养胃助消化
答:
9
红薯甜粥
红薯含有丰富的淀粉,膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。材料:红薯150克,粳米50克,乌梅肉25克,糖适量。做法:1、将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用...
健脾
养胃粥
的做法有哪些?喜欢烹饪的大神告诉一下啦!
答:
8、白果腐竹粥
原料:白果12克,腐竹50克,粳米100克。做法:
将白果去壳去心,同腐竹、粳米同煮为稠粥
,可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品,营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压患者。9、咸鸭蛋牡蛎粥 此粥则在清肺去火、滋阴养血方面有着...
建议中老年人:肠胃不好常吃这6种
粥
,
养胃营养
又健康
答:
不过在主食 米饭上,我们尽量选择米粥。上了年纪多喝米粥,不仅能让肠胃更容易吸收,而且不刺激肠胃,易消化
。【
红豆薏米粥
】食材 :黑米 、少量 燕麦米 、少许红豆 和黑豆 、少许薏米 、一杯纯牛奶 。做法 :第一步: 将备好的黑米、红豆、燕麦米、黑豆、薏米清水反复淘洗干净,然后放入碗中,倒入...
说到
养胃
,
粥
绝对是最好的选择,夏天可以喝哪些粥呢?
答:
1.牛肉
粥
,材料:鲜牛肉50克,糯米100克。做法:将新鲜牛肉50克、糯米100克放入砂锅中煮成粥,再放入少许姜、葱、油、盐一起煮。补气
养胃
。不应该吃凉的,应该吃热的。2.红豆粥,红豆、红花生、红枣、红米、红糖。准备一把红豆、红花生、红米、红枣,用清水冲洗干净,放入电饭煲中,加入适量的水。按...
有胃病喝什么粥好 怎么做啊 要既营养又
养胃
的
营养粥
做法要说清
答:
适合
养胃
的
营养
美味粥品的制作方法:青豆玉米粥 [材料]青豆80克、玉米碎150克、枸杞子10粒、菠萝30克、清水1 000毫升 [调料]冰糖适量 [做法]1.青豆、枸杞子、玉米碎分别洗净,菠萝洗净后切成小块,用盐水浸泡10分钟。2.将玉米碎与200毫升清水放入碗中,在蒸锅中蒸熟。3.锅置火上,放入剩余清水...
养胃粥
的做法大全,养胃粥有哪些,养胃粥的
答:
1、 莲子
粥
莲子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。2、 银耳红枣粥 银耳20克,红枣10克,糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。3、莼菜羹 蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;...
怎样煲
粥养胃
好吃有
营养
答:
2.莲子百合
粥
:粳米150克,莲子50克,百合50克,新鲜胡萝卜适量。将胡萝卜切碎,同粳米、莲子、百合一同文火熬煮30分钟即成。此粥清香甜润,能健胃补脾,对
消化
不良、食欲不振有很好的功效。3.栗子桂圆粥:粳米100克,栗子100克,桂圆肉50克,葡萄干、白糖适量。将栗子去皮米洗干净,和桂圆肉一起倒入...
15款健脾
养胃粥
的做法?
答:
功效:健脾
益胃
、行气利水。这款粥对平时食欲较差、
消化
不良、身体较瘦的宝贝有帮助。12.陈皮粥 材料:陈皮10克,大米50克。做法:将陈皮洗净,切细,水煎取汁,去渣;大米淘净,放入锅中,加入陈皮汁及清水适量,煮为稀粥服食,每日1剂;或将陈皮研为细末,每次取3-5克,调入稀粥中服食。功效:...
营养粥
有哪些做法?
答:
喜欢稠的少放水,喜欢稀一点的多放。步骤8 装入电饭煲。步骤9 开启煮粥功能,只需坐等了。步骤10 功能结束,
营养粥
已经好了。步骤11 要想养胃,就是它了。步骤12 一碗
养胃粥
。养胃粥的烹饪技巧 如果是想早上喝粥,可以头一天晚上预约好,早上就能吃上热乎乎的养胃粥了。此粥老少皆宜。
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