77问答网
所有问题
当前搜索:
营养不上火的菜谱
天冷就馋这3道蒸菜,简单上锅蒸一蒸,
营养
健康
不上火
,老少皆宜
答:
第一道:虾仁豆腐蒸水蛋
豆腐1盒、鸡蛋1颗、清水80g、虾仁9只、香葱1根、蒸鱼豉油1汤匙、盐1g、油1茶匙豆腐切小块,葱切葱花,鸡蛋打入碗中虾仁用一小勺的盐揉搓后马上冲洗干净,沥干水份后,加入一点点淀粉稍微拌均匀备用豆腐块均匀地摆放在深盘中,鸡蛋加入少许盐,再加入80克清水搅打均匀,将蛋液...
2021年中秋节
菜谱
,10道蒸菜,只需蒸一蒸就上桌,好吃
不上火
答:
粉丝蒸鲍鱼是一道过节必不可少的蒸菜
,这道菜外观好看,搭配合理,非常好吃。鲍鱼营养价值非常高,可以用于清蒸,红烧来吃。其中清蒸做法非常简单,多吃也不上火,中秋家宴,上这道菜,家人肯定喜欢吃。食材:鲍鱼10个,粉丝适量,大蒜适量,红辣椒适量。做法:将鲍鱼肉清洗干净备用。鲍鱼壳用牙刷刷洗干净...
清淡饮食有哪些
菜谱
?
答:
清淡饮食菜谱有龙井虾仁
、
杂疏酿肉丸
、海米蛋花冬瓜茸、糯米包油条、土豆鸡蛋饼、
玉米香菇肉片粥
、红烧狮子头、瑶柱节瓜煲、梭子蟹蒸鸡蛋、
清蒸大闸蟹
、鱼柳炒秋葵、
木樨肉
、韭菜炒蚕豆、腊肉烧青豆、素炒西葫芦、芦蒿炒咸肉、莲藕玉米排骨汤、清蒸皮皮虾、蒜蓉菠菜、老醋菠菜、蒸茼蒿、香菇青菜、盐水毛豆、...
西葫芦拌金针菇
怎么做,解腻减脂
不上火
,隔天吃一回都不腻呢?
答:
西葫芦拌金针菇怎么做
,解腻减脂不上火,隔天吃一回都不腻呢?夏天天热没有食欲,总喜欢吃一点口味淡可口凉菜,西葫芦是夏季时令蔬菜,价廉物美,细嫩水份足,富含维生素和钙,对人体有着很好的功效,这道快手视频西葫芦配搭金针菇。口味清新脆爽,又简单易做。清新鲜美但又不失营养成分,特别适合夏天...
虾仁黄瓜怎么做,口感清爽嫩滑,开胃
不上火
,热量也低呢?
答:
虾仁黄瓜怎么做,口感清爽嫩滑,开胃
不上火
,热量也低呢?鲜虾的
营养
成分非常高,虾和鱼肉禽产品对比,脂肪率非常少,它富含20%的蛋白,是鱼、乳制品、蛋的好几倍甚至于十几倍,并且还富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素D等成分,十分适合小孩子、老年人、孕妈妈服用。青瓜也是降火爽口的一道食物...
吃那些家常菜可以去火消毒?
答:
这个季节很容易
上火
,今天和大家一起分享11款去火食谱,供大家参考,都是找的好做
的食谱
,做法简单又
营养
。希望大家在上火时节不要上火。第一道:南瓜绿豆汤 菜系及功效:家常菜谱 美味粥汤 清热去火食谱 工艺:煮 主料:老南瓜一斤,绿豆二两 调料:盐适量。做法:1.绿豆洗净,放半咖啡匙盐拌匀腌五...
清淡又好吃的饮食
菜谱
答:
清淡又美味的百合就炒好了。百合是特别适合秋季食用的,它含有多种
营养
成分,还有养阴润肺,清心安神的作用,秋季润肺是关键,秋燥很容易让人
上火
烦躁,睡眠不好,适当的食用一些百合,可以适当的缓解。3、芹菜炒香干。芹菜摘去叶子,叶子保存起来,撕掉芹菜当中的老筋,斜切成段,清洗干净,备用。香干切成...
年夜饭推荐3道蒸菜,好吃好做有年味,蒸一蒸就上桌,好吃
不上火
答:
2、金丝卷用南瓜来充当天然色素,不仅有颜值,而且很有
营养
哦,层次多、够松软、有弹性,一学就会,操作非常简单。〖食材清单〗黄色面团:南瓜220克、60克白糖、3克酵母、面粉300克白色面团:面粉300克、酵母3克、白糖60克、150毫升清水〖制作步骤〗1、南瓜220克,切片,上锅蒸熟;2、趁热加60克白糖...
清淡
不上火的菜谱
答:
清淡家常菜
食谱
, 吃了
不上火
家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。夏天要吃些清淡的食物,甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等;汤可以是:老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等;小菜可以是...
请给我推荐些吃了
不上火的
家常菜
答:
粳米:唐�6�1孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清�6�1王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”番茄苹果汁的做法详细介绍 菜系及功效:美容
菜谱
健脾开胃
食谱
清热去火食谱 贫血食谱 口味:果汁味 工艺:其他...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
清热降火最厉害的菜谱
营养又不上火的肉类食物
八道凉菜八道热菜
好吃不上火的美食
十大容易消化的家常菜
既清淡又有营养的饭菜
家常菜谱100道降火
生病吃的清淡营养菜谱
清淡不上火的菜谱家常菜