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荷叶粥的做法和功效
荷叶粥
是怎么做的
答:
荷叶粥做法是非常容易的,
又有清热解暑,促进食欲的作用
。下面介绍一下烹饪方法:荷叶粥烹饪步骤 步骤1 荷叶用清水洗净。步骤2 把荷叶用刀切成小段。步骤3 锅里倒入清水放入切好的荷叶,大火煮开后改小火煮5分钟。步骤4 捞出荷叶,留汤汁备用。步骤5 取干净小盆,倒入少许红小豆。步骤6 ...
清热下火
之红豆
荷叶粥
答:
做法: 荷叶洗净切段,倒入锅中大火煮开改小火煮5分钟;捞出荷叶,流汤汁备用
;倒入洗净的等量的红小豆、绿豆、糯米、豇豆,加几颗莲子,大火烧开转小火煮至粥烂,根据个人口味加入适量的冰糖调味即可。功效:
荷叶性平、味苦涩,具有清热止血
的功效,红小豆性平偏凉、味甘,具有补血、清热解毒、...
荷叶
可以煮粥吗
答:
中医认为,荷叶性平,味苦涩,
有解暑热、清头目、止血之功效
;现代营养学也证明,荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。因此,荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。做法是用鲜荷叶一张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料,将米洗净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗...
荷叶粥的
几种
做法
答:
2,
砂锅装足量多的水,放入荷叶大火煮开,转中火再煮5,6分钟
。3,捞出荷叶不用。4,大米淘洗干净,放入荷叶汤水中,刚开始2分钟也煮边搅拌,煮开转中火煮十五分钟转小火,慢慢熬煮,至到大米煮熟变浓稠。5,枸杞泡洗干净,放入锅内再煮5至8分钟关火。6,成品。做法二:主要材料:荷叶,粳米...
荷叶
有什么用途呢?
答:
荷叶
含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血
的功效
;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血...
冰糖
荷叶粥的
具体
做法
答:
1、
荷叶粥的做法
很简单,还可以只用老荷叶:将粥煮好后加入老荷叶,焖5分钟至粥变绿即可。2、还可以煮荷叶绿豆粥。3、也可以用干荷叶煮:先用水煎一下干荷叶,然后捞出荷叶用煎荷叶的水直接煮粥。荷叶粥具有降脂、降压等
功效
。4、千万不要贪多嚼不烂:荷叶即有清香味又有苦味,放多了或者煮的...
做法
,冰糖荷叶粥怎么做好吃,冰糖
荷叶粥的
家常做法
答:
大米 150g 辅料 冰糖 适量
荷叶
适量 步骤 1.准备好原料:大米,冰糖,荷叶 2.大米淘净后加水煮粥 3.刚下过是要用勺子翻动一下,一面粘锅 4.煮至开锅后就用锅盖虚掩,并调至小火 5.大米开花后放入冰糖和荷叶在煮一会 6.煮好后关火凉至常温就可以吃啦 小贴士 荷叶不用太早下入,粥快熟是...
荷叶
做成的四道保健粥推荐
答:
荷叶粥
做法
:准备一张鲜荷叶,五十克大米。先把备好的鲜荷叶洗净,切成丝;将大米淘净;先将荷叶水煎取汁,去渣,放入备好的大米煮为稀粥服食,每天服用一剂。
功效
:服用荷叶粥能够清热化痰,祛脂降浊,夏季服用能够解暑,高血脂的人群服用能够降血脂。莲米芡实荷叶粥 做法:准备六十克莲米、六十克...
荷叶粥的做法和功效
窍门
答:
1.
荷叶粥的做法
是把荷叶切丝之后煮在粥里 或者用纱布裹着放在粥里 ,也可以用荷叶煲汤 。2.夏天的时候, 人体的阳气逐渐的走表器往外走 ,容易消耗,而且供给我们脾胃的气血就会很少 ,荷叶也就具有补气 。3.人体的脾胃功能是下降的 这时候荷叶清热健脾的药材就会, 健脾 ,消腻 ,开胃的作用 。
夏天喝什么粥最养生
答:
1、扁豆粥
做法
: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。2、
荷叶粥
做法:荷叶50克,白糖30克,粳米250克。将鲜荷叶洗干净,剪去蒂和边叶;将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,粳米盖上荷叶;大火将...
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