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荷兰豆的家常做法大全
荷兰豆的家常做法大全
答:
1.
荷兰豆
择去老筋,焯一下,颜色变深就捞出过凉水。2.自然晾凉后切成丝。3.用胡椒粉、鸡粉、盐、糖、酱油调成料汁。4.把汁倒在荷兰豆丝上,并且充分拌匀。5.放入冰箱冷藏入味,大约一个小时就差不多了,吃的时候撒上点白芝麻。清炒荷兰豆 材料 荷兰豆,蒜
做法
1.荷兰豆掐头去筋洗净备用。2...
荷兰豆
怎么做?
答:
做法:荷兰豆洗净,摘去头、尾老筋,切片待用。
锅烧热加油,放进荷兰豆滑炒,炒至将熟,下盐、味精炒匀,浇上香油装盘即可
。蒜蓉荷兰豆 原料:荷兰豆,大蒜,盐,鸡精,香油,淀粉。做法:荷兰豆择去头、尾老筋,洗净后,下入加了盐和油的沸水锅中焯水,取出沥干水分待用;大蒜去皮,剁成蓉。炒锅...
荷兰豆
怎么烧
答:
1、
荷兰豆
洗净择去两端的丝儿。2、锅中放入适量热水,水开后放入荷兰豆汆烫变色,马上捞起浸入冷水中2分钟左右。3、腊肠切薄片,荷兰豆沥水备用。4、锅置火上,放入腊肠煎至透明,投入荷兰豆翻炒几下,加入盐、味精继续翻炒均匀,出锅盛盘即成。清炒荷兰豆 材料 荷兰豆,蒜
做法
1.荷兰豆掐头去筋洗...
清炒
荷兰豆
怎么炒好吃又简单
答:
1、
荷兰豆
去蒂和筋,洗净备用。2、炒锅上火,倒油烧至四成热,下葱丝和蒜末,炒出香味。3、放入荷兰豆,用大火迅速翻炒,炒至断生,加盐调味即可。
做法
三 材料准备 荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。做法步骤 1、荷兰豆择洗干净,切菱形,锅中倒水烧开,放少许油...
荷兰豆
有哪些好吃
的做法
?
答:
荷兰豆最常见也是最好吃的做法是小炒和凉拌
,用料简单,却能品尝出食材最本真纯粹的味道。一、虾仁荷兰豆。新鲜的大虾去头去尾,用刀开背,清洗干净后,放一勺料酒,五香粉和少许的淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。荷兰豆择洗干净,煮锅放水,加少许的生油,煮开后放入荷兰豆,焯水3分钟后捞出,放油可以使...
炒
荷兰豆
怎么做?
答:
炒
荷兰豆
食材:荷兰豆200克,蒜6瓣,盐适量,味精适量。
做法
:1、荷兰豆洗净,去掉了两头的丝。2、蒜剁碎。3、锅中放入油,油热放入蒜末炒香。4、倒入荷兰豆翻炒变深色,加入盐,味精,继续翻炒2-3分钟,盛出即可。5、不需要放太多的调料。
清炒
荷兰豆
(蒜蓉荷兰豆)怎么做
答:
做法
:1、首先我们把
荷兰豆
撕去两边的筋,荷兰豆两边的老筋影响口感,不易消化。然后放在清水中,清洗干净。2、红椒去籽后,切成菱形片,起到配色的作用。大蒜拍扁后切成碎末,大蒜主要用来提味。3、锅内烧水,水烧开以后,倒入荷兰豆,焯水30秒,再倒入红椒片,再焯水30秒一块倒出,用清水冲洗,快速...
素炒
荷兰豆
有哪些常见
的做法
?
答:
素炒荷兰豆是一种简单而美味
的家常
菜,它保留了荷兰豆的原味和营养,是一道健康的低脂肪、低热量的菜肴。以下是几种常见的素炒
荷兰豆的做法
:经典清炒荷兰豆:材料:荷兰豆、食盐、食用油。做法: a. 将荷兰豆洗净,去掉两端及筋。 b. 烧一锅开水,加入少许盐,将荷兰豆焯水1-2分钟,捞出后立即放入...
荷兰豆
怎么做
答:
榄菜
荷兰豆
食材:嫩荷兰豆300克、橄榄菜一小勺,油两匙、盐少许
做法
:1、嫩荷兰豆撕去老的筋膜,洗净,待用;2、锅中放油,烧热将荷兰豆倒入锅中,翻炒数下,让荷兰豆逐渐变软;3、待荷兰豆略软后,加入少许盐,和一勺橄榄菜,炒匀即可起锅。
口感好的清炒
荷兰豆
怎么做好吃又简单,
做法
图解分享
答:
1.
荷兰豆
洗净,控干水分 第二步 2.胡萝卜三分之一根,切片,蒜切片 第三步 3.热锅里倒入少许橄榄油 第四步 4.放蒜片爆香 第五步 5.加入荷兰豆和胡萝卜炒一下,加少许水 第六步 6.加盐和鸡精调味 烹饪技巧 冷油下蒜头,炒的时候加一点水,不然荷兰豆炒干了影响色泽,太快出锅的话豆子没...
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