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苹果的营养价值和功效作用
苹果的
功效
与作用有哪些
答:
苹果有什么功效与作用
1.降低胆固醇 保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇
。2.防癌抗癌 减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。3.血管清理剂 改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。4.促进胃肠蠕动 协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。5.维持酸碱平衡 苹果是碱...
苹果营养价值功效作用
答:
苹果是一种营养丰富的水果,具有很多健康功效和作用。
以下是苹果的一些营养价值和健康功效:1. 提供维生素C:苹果富含维生素C
,有助于增强免疫系统,促进伤口愈合和抵御感染。2.
补充纤维
:苹果含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和预防便秘。3.
保护心血管健康
:苹果中的抗氧化物质可以
降低胆固醇
水平...
苹果的
功效
与作用有哪些
答:
苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,
这样不仅有利于消化,还能防病抗癌
。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的,但是如果我们想要拥有一个健康的身体,那么我们就要从饮食上注意了,这样才能让苹果吃的健康的。苹果的功效与作用有哪些2 1、
减肥瘦身
苹果的热量非常低,并且
含有丰富的微量元素及维生素
。
苹果的
功效
与作用及营养价值
有哪些
答:
降血压
苹果中含有大量的钾元素,钾元素可以和体内的钠盐反应,减少人体内多余的钠含量,从而达到
降低血压的功效
,同时经常食用苹果还能够保持体内电解质平衡,也有非常好的降压作用。
缓解便秘
苹果中含有丰富的纤维素、有机酸等物质,这些物质能够很好的
促进肠道的蠕动,让排便更加顺畅
,所以含有便秘的患者...
苹果的功效
与作用
,
苹果的营养价值
,苹果都
有哪些功效
答:
苹果的营养价值:
1、降低胆固醇
:保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。2、防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。3、血管清理剂:改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。4、促进胃肠蠕动:协助人体排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。5、减肥:苹果会增加饱腹感,...
苹果的
功效
与作用营养价值
答:
苹果具有以下几个方面的功效与作用:1. 提供丰富的营养价值:苹果含有大量的维生素C和纤维素,还含有维生素A、维生素B、维生素E、钾、镁等多种营养物质。它们能够提供身体需要的营养,并有助于维持身体健康。2. 帮助消化和促进肠道健康:苹果中的纤维素能够增加肠道蠕动,
促进消化
,减少便秘的发生。此外,...
苹果的营养价值及功效
答:
苹果的营养价值及功效
营养价值 苹果属于蔷薇科植物,味甘酸性平,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸、苹果酸以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有一定
好处
。功效 美容养颜 苹果中含有丰富的维生素C、E和B族,这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对...
苹果的好处和营养价值
答:
苹果
有许多
好处和营养价值
,包括以下几点:1. 丰富的维生素和矿物质:苹果富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素K和多种B族维生素,同时还含有钙、镁、钾、铁等矿物质。2. 高纤维含量:苹果是一种高纤维食物,特别是可溶性纤维(果胶和纤维素)。这些纤维有助于促进肠道健康、减缓消化过程,并帮助控制...
苹果的功效
与作用苹果的营养价值
答:
苹果是一种常见的水果,营养丰富,具有多种功效与作用。以下是苹果的主要功效与作用以及营养价值:1. 提供丰富的维生素:苹果富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素,有助于提高免疫力,促进细胞的修复与生长。2. 提供膳食纤维:苹果中含有丰富的膳食纤维,可以
促进消化
系统健康,并且有助于控制体重,...
苹果的营养价值及功效
与
作用
答:
苹果是一种非常健康的水果,含有丰富的营养物质,包括维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂,对人体有多种功效
和作用
。以下是
苹果的营养价值
及其
功效与作用
:1. 维生素:苹果富含维生素C和维生素A。维生素C有助于疾病预防和提高免疫力。维生素A对于保护视力和维护皮肤健康也很重要。2. 矿物质:苹果含有钾、镁和...
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