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花生排骨粥的营养价值
花生
猎
排骨粥
吃了
有什么
好处
答:
发奶的 一般补虚用的
花生排骨粥的
做法
答:
1
排骨
洗干净,斩块,装碗里。请点击输入图片描述 2 锅里加水加热,排骨倒入锅里。水开后再焯2分钟,捞出用清水洗干净,装碗里备用。请点击输入图片描述 3 大米放入锅里,淘洗干净。
花生
装碗里,过水洗干净。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 4 .排骨和花生倒入锅里,放入洗干净切片的生姜。
排骨粥的营养价值
答:
排骨粥鲜浓,排骨酥,花生米香,味道极佳。粥稠鲜醇,排骨酥香。
排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,适于孕妇食用,可健体祛病
。做法一:1.排骨洗净,切块,以滚水氽烫一下捞起备用。2.芋头削去外皮,切块后洗净,并放入120℃的油锅中以小火炸至外皮呈黄色时,捞起沥干油脂备用。3.水煮开后...
排骨粥的营养价值
答:
猪排骨能够提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可以很好的维护骨骼健康
。
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效
,所以猪骨粥非常的适宜气血不足还有阴虚纳差的人食用。 因为猪骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,营养十分的丰富。鲜香排骨粥 原料:...
花生
核桃
排骨粥的
做法,花生核桃排骨粥怎么做
答:
花生
80克 核桃 80克 肋排 200克 泰国香米 60克 辅料 清水 适量 盐 适量 步骤 1.食材:花生、核桃、肋排和泰国香米。2.将花生洗净,用清水浸泡30分钟。3.将泰国香米洗净,一次性加足适量的清水。4.倒入浸泡的花生。5.将肋排洗净,灼烫一下。6.放入砂锅中。7.盖锅盖,大火烧开。8.用筷子隔放...
排骨
和什么煲粥好
答:
味精和猪油,搅拌均匀。3.食时,将
粥
分盛在各碗中,每碗淋上一些香油,撒上胡椒粉、香菜末少许即成。特点:粥鲜浓,排骨酥,
花生
米香,味道极佳。排骨一般是指猪,牛,羊的肋骨部位,是非常好吃,也是非常受人喜爱的部位。
排骨的营养
非常丰富,富含大量的骨胶原,钙质,蛋白质等营养物质。
花生
咸
排骨粥的
做法,花生咸排骨粥怎么做好吃,花生咸
答:
花生
咸
排骨粥
主料 大米 1杯 排骨 150克 辅料 清水 8杯 花生米 100克 盐 少许 步骤 1.排骨洗净,切成小块,放盐腌至少2小时,最好是腌一晚;2.咸排骨放入开水锅中焯一下捞出,冲冷水后,沥干水份,备用;3.花生米用清水浸泡至少半小时;4.大米洗净,用油和盐捞匀,腌一下,备用;5.锅里...
花生
核桃
排骨粥
答:
1、食材:
花生
、核桃、肋排和泰国香米。2、先将花生洗净,用清水浸泡30分钟。3、将泰国香米洗净,一次性加足适量的清水。4、倒入浸泡的花生。5、将肋排洗净,灼烫一下。6、放入砂锅中。7、盖锅盖,大火烧开。8、用筷子隔放锅盖,以防溢出。9、煮至米粒粘稠,捞起泡沫。10、放入洗净的核桃。11、...
淮生
花生
干贝
排骨粥
可以不?
答:
花生
干贝
排骨粥
还是比较不错的,之前我朋友经常从那边买,感觉味道特别的美味,主要就是口感特别的软,适合早上的时候吃。
杂粮怎么做才好吃?
答:
将
排骨
清洗干净之后放入开水中焯一遍;最后将糙米、排骨还有姜片一起放入锅中熬煮成粥,起锅之前加入适量的食盐就可以了。 功效:这道食谱中含有丰富的人体所需要的多种
营养
物质,例如维生素、铁质、锌元素、蛋白质以及糖类等等。 2、什锦甜粥 材料:大米、小米、绿豆、
花生
、红枣、核桃仁、葡萄干、白糖。 做法:将食材...
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