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舞蹈生如何快速回功
为什么最近多练
舞蹈
基本功反倒
回功
!什么原因
答:
很正常,基本功能不能有跨越性提高就取决于这道槛。。如果你坚持了下去,会发现软度和能力会飞速提高,但千万不要急于求成,如果伤筋动骨了就得休息几个月。。
孩子学完
舞蹈
回家不练基本功
怎么
办?
答:
多数的情况下,
这是因为你耗得不够,每天练的次数太少,时间太短,或者没有坚持每天练习
。还有就是练功之后的放松动作没有做到位。试试每天坚持三次,早、中、晚,能够多耗就多耗一会儿,一定会解决回功的问题。
请教学
舞蹈
的前辈一些关于
回功
期的问题
答:
呵呵,我也算不上什么前辈吧-我也是自己在家练,其实已开始都是这样子,
忍着点,到后来,慢慢的都会习惯,自然而然,久了,就不会很疼了
,但如果,一开始就放弃,那么,不但没好的效果,还会引起反面作用,回功期也适当运动,不然,腿会越来越僵硬的。
每次放假开学后,回功的痛苦!请正视孩子
舞蹈回功
问题
答:
1、就是你的韧带、肩部,脚背等 通俗说就是你练习的那个部位 没有充分练开
。2 没有勤练。这两点缺一不可 也是导致你回功的主要原因 俗话说:“一日不练自己知道,两日不练老师知道,一月不练舞步不便,半年不练全身不便”就可知“练习的重要性”如果每次练习中感觉有一点小进步了,千万不能就得意...
已经高二了
舞蹈
艺考来得及吗
答:
舞蹈速成方法:1.软开
这部分可能是最疼得的,多人也放弃在这一项。但是如果身体条件好肯练一到两个月左右就可以解决,你需要开竖叉,横叉,肩,腰,后腿。达到横竖一字马,可以下腰抓脚,踢后腿时手能抓到后腿就差不多。这里给你几个小方法:①腿不是压下去的是耗下去的,所以没事就耗腿,这个...
舞蹈回功
期一般多久
答:
舞蹈
基本功的恢复一般需要**一年**的时间。舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等,还有肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等等。因此,如果想要恢复舞蹈基本功,需要至少一年的时间。
学
舞蹈
开了胯骨,许久不练会不会回去
答:
会的。时间久了不练功就会回功,包括
软开
度和能力、技巧,都是这样的。不过,那时再练,难度会比以前小。
舞蹈生
一年没练
回功怎么
办
答:
需要重新开始练习
舞蹈生
一年没练
回功
,这个停滞的时间比较久,需要重新开始练习。
舞蹈
基本功
回功怎么
办
答:
一、保持正确的姿势 正确的姿势是预防
舞蹈
基本功
回功
的关键。在练习舞蹈动作时,要注意保持身体的平衡和稳定,尤其是膝关节和踝关节的位置。正确的姿势可以帮助身体保持稳定,减少受伤的风险,同时也有助于提高舞蹈动作的准确性和流畅性。二、加强肌肉训练 肌肉训练是预防舞蹈基本功回功的重要手段。通过针对...
我13岁,以前练过
舞蹈
,但已经打回原形了!我有拉筋,但现在劈下去了,10分...
答:
你的情况属于筋的弹性非常好,容易
回功
。所以对于你来说方法最重要!
舞蹈
基本功练习软度的练习方法方法:1、时间就是一切。不管是横叉还是竖叉,一直耗着最重要!最多一次可以耗30分钟!你刚刚开始要循序渐进!2、心理作用。压腿的时候心里想什么很重要!要是想着‘疼死了,不压了!’那就糟透了,因为...
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