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腰一边有弧度一边没有如何改善
腰疼一个月了!腿也算涨还有臀部!只是
左边
,不知道
怎么
才好!医院检查x光...
答:
回答:病情分析: 出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫, 指导意见: 如果是,建议你一定要睡硬板床.可以
牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗
.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右...
如何
只瘦右边的
腰
,让腰侧有腰线
弧度
答:
1,
侧卧起身(侧躺双手交叉放肩上
,腰部以下不要动,上体抬起,15-20次一组);2,
侧卧举腿
(侧躺,手扶地稳住身体,腰部以上不要动,上面的腿慢慢抬起,放下;做20次后换另一只腿再做);3,
站姿侧收
(站立姿势,同侧的手和腿打开同时曲体收回到腰间,重复做20次,换另一侧做);4,
仰卧转
...
为什么我的
腰一边
粗一边细
答:
我想问一下搂主今年多大了?如果未满18岁(保守点20岁),最好去检查一下脊椎,因为
一边腰
的塌陷很有可能由脊椎侧弯造成的,如果是脊椎问题,那就一定要尽快治疗了!!!
保养腰椎的方法有哪些?
答:
怎样做就可以保护腰椎呢?1、保养腰椎的方法1、
不要睡软床
。正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度,睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软,均不利于脊柱的生理弯曲度,使腰肌紧张,僵硬,血液循环不畅,不利于腰椎间盘突出康复。枕头高度和床垫软硬度要适中,床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形,舒适为宜。2、不要吃...
为什么我的腰部练不出曲线?我的
腰部没有
赘肉,但是不知道为什么就是正面...
答:
跟遗传和锻炼不足有关
我
腰
是直的,要
怎样
才能让它
有弧度
答:
你可以学一些舞蹈方面的东西,如果你觉得那样太麻烦,太浪费时间,你可你坚持每台睡前趴在床上用手去拉你的脚踝,尽量往头的方向拉,时间长了你就会发现你的
腰
会
有弧度
了,而且你整个形体也会得到相应的改变,会是自己看起来更协调。
为什么欧洲女生的
腰
那么细,
有弧度
,亚洲女生
没有
答:
1. 关于欧洲女性
腰部
的细且
具有弧度
,而亚洲女性则相对扁平,这种现象可能与遗传、饮食习惯、生活方式及社会文化审美标准等多方面因素有关。2. 在遗传层面,不同种族的基因差异可能影响了身体结构的多样性,包括腰部的形状和尺寸。3. 饮食习惯也是影响因素之一。欧洲饮食中通常包含较多的肉类和乳制品,而...
腰部
伸展运动
答:
伸展运动缓解颈、
腰部
压力 1.头部摆正,伸直食指,轻触下颌,然后颈部向后压,复原,重复做10次,可以
改善
颈椎向前倾的情况。2.坐直,将一只手放在大腿下压住,头侧向另
一边
,动作保持10秒,然后换另一边,重复5次。3.将训练带放在颈上,人向前望,左手拿住训练带的一端,右手拿住训练带的另一端,...
腰一边
粗一边细
怎么
办
答:
矫正身体 只有这个办法。练练愈加 什么的
缓解腰痛的6个简单动作
答:
太师椅椅背和扶手处有个
弧度
,尤其是椅背,在与腰平行的高度,有个向前的弯曲,这正符合
腰部
的生理曲度,贴在上面,坐久了也不会太累。
没有
太师椅怎么办?可用靠垫来代替。靠垫要硬度、厚度适中,有腰椎病的人不要选太软的。靠垫的位置很重要,要放在“腰眼”上,也就是第四腰椎与臀部之间,这样,靠垫才能起到一个支撑...
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