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脚背肿了是应该冷敷还是热敷
消
肿是热敷还是冰敷
答:
受伤后二十四小时内用冰敷,四十八小时后用热敷
。出血情况下行冷敷止血,过两三天后再行热敷。使用冷敷时,能让局部乃至身体温度降低,会逐渐使血管收缩,以避免出血、瘀青、肿胀,并能降低代谢率、延缓神经传导,以达到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性伤害中,如扭伤、发炎、肌肉痉挛或水肿等情况,...
脚崴了
肿了
怎么办,第一时间先
冰敷
答:
冷敷通常在崴脚之后脚都会出现肿胀,
那么就需要先用冰块或者冰水进行冷敷
,帮助消除肿胀,但是有一点需要注意,并不是所有的时间都适合冷敷,最好选择在脚部肿胀的24个小时之内,冷敷的时间尽可能长一点,每次持续半个小时,两个小时左右敷一次。热敷热敷能够有效的活血化瘀,与冷敷不同的是热敷通常在受伤24...
脚崴了,
脚背肿了
怎么办
答:
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部
,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
脚
肿了
怎么快速消肿 详解
冷敷热敷
法
答:
3、消肿 若扭伤或挫伤后,立即施行冷敷
,可使血管收缩而阻止血液流入周围组织,待冷敷停止后,血液恢复正常时,受伤部分的机体已经进行了修补和凝血,因此能减轻局部发青肿胀。二三天后为了加速出血的吸收可改为热敷。4、防止发炎、化脓及感染扩散 因寒冷可减少局部血流,所以能制止感染的进展与散播,冷敷又...
崴脚后到底
是冰敷
好
还是热敷
好?敷多久?
答:
温度过高会烫伤自己。
冰敷
的时间一般是二十分钟左右,这个时间能够保证伤处暂时稳定,并且不会继续发生
肿胀
,同时也会减少脚部的刺疼感。但是不要敷时间过长,可能会起到反作用,很容易把脚部的肌肉冻伤。如果情况比较严重的话就隔半个多小时再次冰敷二十分钟,
热敷
的话基本一次也是敷二十分钟就可以了。
如何正确使用
热敷和冷敷
的方法来处理脚扭伤
肿了
?
答:
1、
冷敷
或
冰敷
:可以采用冷水(如自来水)或者冰棒等温度较低的东西进行局部冷敷,用双层塑料袋包好后做成自制冰袋,这样的冰敷效果是最佳的。2、
热敷
:把毛巾在热水中浸湿,拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫,以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾,每次热敷时间15-20分钟,...
我把脚崴了
肿了
好大个包,
应该冷敷还是热敷
?
答:
因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般
要
经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,
热敷
洗烫,强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血
和
渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位
肿
上加肿,痛上加痛。
冷敷
方法:将冷水浸泡过...
扭伤脚怎么消肿最快最有效?
答:
冰敷
的阶段长短,
要
看伤势的严重性而定,若是患部仍持续
肿胀
,冰敷就要继续进行。当肿胀的情形已经减缓或停止,这时就可以开始进行
热敷
,促进血液循环、组织代谢速度,让患部的发炎物质尽快移除。若受伤部位是末端肢段,例如手腕、脚踝等,建议前臂与小腿部位也可以同步热敷或按摩,目的是放松肌肉与韧带,...
肿了是热敷还是冷敷
答:
肿了要冷敷
的。拿冰块敷于病变部位,主要目的是促使局部血管收缩,控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛,达到消肿止痛之功效;高热病人,敷于头额、颈后可降低体温、改善不适感。
热敷
能使肌肉、肌腱
和
韧带等组织松弛,解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛,如腰肌劳损、扭伤等。
还
可减轻深部组织充血...
消肿的最好最简便的方法是什么?
答:
冷敷
在日常生活中,经常会出现受伤导致的
红肿
,很多人为了更好的消肿止疼,经常会采用
热敷
的方法,以为这样可以促进血液循环,但是这种做法是非常错误的,热敷只会导致伤处疼痛
肿胀
加剧,因此对于刚刚受伤的患者
需要
立即停止活动,减轻伤势,之后建议使用湿毛巾或冰块进行冷敷,促进血管收缩,降低血液循环,从而...
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