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脚崴伤了肿了吃什么食物好
脚脖子
崴了
,
肿
起来了,吃哪些蔬菜水果有消肿食疗的作用
答:
一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,
可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物
,
如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等
。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如
葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉
等。天然的优...
脚踝扭伤
吃什么好
答:
菜单:桃仁粥——取桃仁15克
,红糖适量,将桃仁捣烂,水浸后研汁去渣,加入红糖、粳米,加水400毫升,一起熟烂成粥即可。每天吃2次,连续吃7~10天,具有活血化淤、消肿止痛的作用。中期(受伤后2—4周)食疗法:这时淤肿有所减轻但未化尽,治疗应以和营止痛、祛淤生新、接骨续筋为主。饮食由清淡...
脚崴了
不能
吃什么食物
答:
脚踝扭伤后,可能会有一段时间的肿胀和疼痛。为了缓解这些症状,
饮食中可以适量增加一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉和鱼类
,这些食物有助于促进伤口愈合和恢复。然而,在康复期间,尽量避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,这些食物可能会加重炎症和不适感。此外,如果个人有...
脚崴了吃什么
?
答:
注意补充维生素E,维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。
维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油
。问题三:请问脚崴了吃什么水果好 病情分析:脚崴是由于软组织受损,通常会引起血肿指导意见:脚崴了对于吃水果没有太大的限制,进行一些食补还...
脚扭伤
肿了吃什么食物
答:
脚崴伤
以后多吃一些钙和蛋白质丰富的
食物
,例如鱼、牛奶、鸡鸭肉等。具体如下:在
饮食
上可以适量补钙,钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。钙含量多的
食品
有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。多摄取蛋白质,蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、...
脚崴了
应该如何快速恢复呢?在
饮食
上需要注意哪些问题?
答:
如果患者出现了脚扭伤的情况,
吃什么食物
对恢复比较好,高蛋白饮食,通过加强患者的营养,增强受损组织的恢复,并且可以多吃一些维生素c和纤维素高的水果和蔬菜,促进
肿胀
消退,并且吸收瘀血,对恢复脚扭伤有很好的帮助。如果患者有骨伤也可以适当的使用高钙食物,如小虾干、豆制品、牛奶这类食物来促进骨折的...
脚踝扭伤
肿了
怎么办
答:
脚踝扭伤
肿了吃什么好
脚踝扭伤肿了之后,需要调整自己的
饮食
,以便让脚伤恢复得更快。适量补钙 钙是骨头的而主要成分,所以要充分摄取钙质。另外,钙还有使精神安定的作用,可以起到缓解疼痛的功效。鱼、牛奶、酸奶、海藻等都是含钙量较多的
食物
。多摄取蛋白质 蛋白质是肌肉、韧带、骨头不可缺少的营养...
腿
受伤了
怎么办
答:
问题一:腿
受伤了
该怎么办 香蕉、芋头、竹笋、香菇、茄子、花生、芒果、香蕉、芋头、鸭肉等
食品
,都是受伤后应该忌口的,从
食物
的性质来看的话,受伤后需要忌口的
东西
还多著呢!包括所有的烧、烤、炸、辣食品,口味过重的调味料如沙茶酱、辣椒酱,含糖饮料、碳酸饮料等,都少吃为好。 鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合...
脚崴了肿了吃东西
有
什么
禁忌吗
答:
如果扭伤严重,
伤到了
关节内的软组织,那么
饮食
上就要忌吃牛肉、鸡肉和姜,如果只是轻微的扭伤,那么正常的饮食是没有问题的,少吃一些辛辣、燥火
食物
就可以了。
脚脖子
崴了肿
个大包几天能好
答:
脚脖子
崴了肿
个大包说明脚踝崴的比较严重,应该及时到骨科就诊,一般情况下需要3-4周的时间就可以恢复,但具体恢复时间应该根据病情而定。
肿了
大包说明可能出现了韧带的损伤,部分的撕裂,导致脚踝周围的软组织里面出现了血管的破裂、出血,导致肿胀。一般情况肿了大包之后,提示至少脚踝出现了分为三度的...
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