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脑雾和脑梗的区别
对于长期偏重碳水饮食的人来说,这种饮食习惯有哪些坏处呢?
答:
第三,高碳水化合物饮食影响脑力劳动者的工作效率。高碳水化合物饮食直接导致餐后血糖升高,而以糖为食的大脑因食物的存在而充满活力。但碳水化合物的一个特点是它们很容易消化。当糖用完时,大脑会重新陷入一种称为“
脑雾
”的不适状态,出现头晕、注意力不集中和对更多糖的渴望。高碳水化合物饮食对健康...
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