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脆柿子的营养价值和功效
硬
柿子的
功效
与作用
答:
硬柿子的功效与作用1
1、补充营养
硬柿子是一种味道甘甜,而且营养价值极高的健康水果,它还有丰富蔗糖葡萄糖和果糖,能为人体补充能量,也能
促进体力恢复,并能缓解身体疲劳
,另外硬柿子中还含有丰富植物蛋白和维生素c以及多种对人体有益的氨基酸,物质对维持人体正常代谢和增强人类身体素质也有极大好处。
脆柿子
热量
答:
1、补充维C:脆柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右
,所以吃脆柿子可以补充大量的维生素C。2、
润肠通便
:脆柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。二、药用功效 1、
润肺生津
:脆柿子能有效补充人体养分及细胞内液,...
脆柿
买回来硬的直接可以吃吗?
答:
脆柿子的营养价值较高,在脆柿中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,
适当的食用一些脆柿可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用
,有利于身体健康,脆柿本身就是质地比较坚硬的水果,只要脆柿已经成熟了的话,买回来就可以吃。脆柿子一般在9-10月份成熟上市。不过产地...
脆柿子
是凉性还是热性?在保健方面
有什么功效
?
答:
脆柿子是凉性的 在保健方面有
富含各种维生素及钙、镁、磷、铁
,
可治肠胃病,可止血润便,对降低血压有一定作用
。柿蒂可治呃逆及夜尿症,柿霜可治喉痛、咽干、口疮等
水果
柿子和
普通
柿子的
区别是什么?
答:
1、水果柿子比普通柿子小得多,水果柿子通常是红色、黄色、粉色和橙色的,而普通柿子通常是红色的。2、水果
柿子的营养价值
比普通柿子高很多,维生素含量多是普通柿子的1.8倍。3、普通柿子一般用来烹调吃,当水果时吃的情况较少,而水果柿子多用于水果时吃。
脆柿子的
功效
与作用
脆柿子含有丰富的尼克酸和...
脆柿的营养价值
答:
5-73.3g,脂肪0.4-0.5g,钙84-163mg,磷50-90mg,热量293-375千卡。还有较高的镁,硫胺素,抗坏血酸等成份。
柿子
中碘的含量高达1.2ug/100g,是预防缺碘性甲状腺肿大的好食品。柿子具有清热,润肺,止渴,镇咳,祛痰
的功效
,也是高血压,慢性支气管炎,动脉硬化等疾病的保健水果之一。
脆柿子
适合北方种植吗?
答:
脆柿子
适合在北方种植。在冬季休眠期可以忍耐零下20℃左右的低温,在辽宁中部以南的地区,露地栽培柿子树可以安全越冬。
吃
脆柿子的
好处和坏处
答:
1、脆柿子并没有明显的减肥效果,但它含有丰富的膳食纤维可以帮助减肥。 脆柿具有
润肠通便
以及改善心血功能的效果,这些都有助于减肥。2、脆柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。坏处:1、脆柿比较难消化。 柿子是属于硬的...
孕妇三个月能吃
脆柿子
吗
答:
从
脆柿子的营养
成分
和功效
来看,孕妇可以吃脆柿子,脆柿子中富含多种矿物质和维生素,而且其中的矿物质远远高过其他种类水果,孕妇食用脆柿子可以补充大量营养,对宝宝生长发育也有良好的效果。脆柿子有通便润肠的效果,可以缓解便秘,孕妇一般都会有孕期便秘的症状,吃脆柿子可以缓解。脆柿子还可以化痰止咳、...
脆柿子
孕妇可以吃吗?
答:
(2)补充营养孕妇本身就需要从食物中摄取营养,而脆柿子中
的营养
丰富,可以有效的为孕妇提供营养。(3)降低血压脆柿子有降低血压的
作用
,适合妊娠期引起高血压的孕妇食用,维护孕妇的身体健康,促进胎儿的正常发育。3、一天可以吃几个脆柿子孕妇一天吃1个脆柿子就可以了。
脆柿子的
性质偏寒,孕妇不适合多吃...
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