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脂肪平均一克可提供多少热量
一克脂肪多少热量
答:
一克脂肪含有大约7700卡路里的热量
。1卡路里约等于4.186焦耳,1克碳水化合物含4千卡路里,1克蛋白质含4千卡路里,1克脂肪含9千卡路里,食物一般由这三种物质组成。1卡路里的能量或热量,可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。
一斤
脂肪多少大卡
?
答:
一斤脂肪能产生4500大卡的能量。
一克脂肪能产生9大卡(37.56千焦耳)能量
,一千克脂肪就能产生9000大卡的能量。如果以一个体重60公斤的轻体力劳动者或脑力劳动者为例,一天需要消耗大概1800~2000大卡的能量,一周最多消耗14000大卡能量,相当于燃烧了1555克(3斤)脂肪。也就是说,一个脑力劳动者或轻体力劳...
多少卡路里
才
一克脂肪
答:
一克脂肪含9卡路里的热量
。在目前可以查到数据中,1公斤脂肪的热量基本上等于
7500卡路里到8000卡路里之间
,其中以7700卡路里最多。一般来说,成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄...
一克脂肪多少卡路里
答:
一克脂肪含9卡路里的热量
,成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,脂肪属于提供热能比较多的物质,比碳水化合物和蛋白质提供的能量多一倍左右。卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。食物中的油性物质主要是油和脂肪,...
一克脂肪
等于
多少
卡
卡路里
?
答:
1克
脂肪
等于9 千卡路里。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要
的热量
;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则...
一克脂肪
等于
多少大卡
答:
根据营养学的基础知识,
一克脂肪可以
产生9千卡热量,而每100克白米饭
的热量
是116千卡。如此算来,猪排骨含有约26克脂肪,仅仅是脂肪就可以产生234千卡热量。每吃100克猪排骨,就相当于多吃了200克白米饭。鸡爪含脂肪16.4克,仅仅是脂肪就可以产生147.6千卡热量。每吃100克鸡爪,就相当于多吃了120克白...
一克脂肪提供多少
的能量
答:
一克脂肪
含有大约9000卡路里
的热量
。脂肪,俗称油脂,由碳、氢和氧元素组成。它既是人体组织的重要构成部分,又是
提供热量
的主要物质之一。食物中的脂肪在肠胃中消化,吸收后大部分又再度转变为脂肪。它主要分布在人体皮下组织、大网膜、肠系膜和肾脏周围等处。体内脂肪的含量常随营养状况、能量消耗等因素而...
25克
脂肪
等于
多少卡路里
?
答:
当我们食用含有脂肪的食物时,摄入的热量不仅取决于脂肪的克数,还取决于脂肪每克所
提供的卡路里
。
一克脂肪
提供9卡路里,这意味着如果你摄入25克脂肪,就摄入了25 x 9 = 225 卡路里。值得注意的是,脂肪是高热量的营养素,摄入过多的脂肪可能会导致体重增加和其他健康问题。
食入一斤
脂肪能
为机体
提供多少
能量?注意不是一斤脂肪释放的能量。_百度...
答:
一克脂肪
能为机体提供9卡的能量。一斤是五百克,那就
可以提供
4500卡 人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)1g脂肪在人体能释放出 9卡
的热量
,同时脂肪也是人体中重要的能量储备。
一千克
脂肪
有
多少热量
?
能
运动多长时间?
答:
每
一克脂肪
燃烧可产生热能9千卡1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ) 生活动作
的热量
消耗量 (千焦耳/每分钟)睡眠 2.7 穿脱衣 7.0 广播体操 11.6 自习 3.5 午睡 3.2 整理床 8.9 乒乓球 14.2 听课 3.4 坐着休息 3.6 洗脸刷牙 4.5 单杠 16.6 写字 4.7 站着休息 4....
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