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胡萝卜的营养价值
胡萝卜
有什么
营养价值
答:
胡萝卜的营养价值很高,
每100克胡萝卜含有蛋白质1.1克
,脂肪0.2克,碳水化合物6.4克,钙37毫克,钠36毫克,磷36毫克,铁0.7毫克,钾341毫克,以及各种维生素和酸类.胡萝卜也是一味良药,在《本草纲目》中有记载:胡萝卜可以
治小儿百日咳,麻疹,水痘,夜盲症
等.胡萝卜营养价值很高,所含维生素容易被人体吸收,...
胡萝卜
含有什么
营养
答:
胡萝卜的营养价值:
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6~8、3克,铁0、6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1、35~17、25毫克
,维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20、04~0、05毫克,维生素C12毫克,热量150、7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。胡萝卜中的胡萝...
胡萝卜的营养价值
高吗?
答:
胡萝卜是营养价值较高的食物,但如烹调不当或搭配不当,可影响其营养素的吸收。
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素
。
胡萝卜素是脂溶性物质
,只有溶解在油脂中,才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收。因此,做胡萝卜菜时,要多放油,最好同肉类一起炒。另外不要生吃胡萝卜,生吃胡萝卜不易消化...
红萝卜
是很常见的菜,有哪些
营养价值
?红萝卜和白萝卜有什么区别呢?_百 ...
答:
在红萝卜中所包含的多种营养元素之高是十分值得称赞的,
平常吃一些红萝卜既可以补充维生素,还能够抗癌
。除开以上详细介绍的那些营养成分物质之外,在红萝卜中还带有许多的营养元素和许多的蛋白成分。以上就是我的详细介绍,希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见,可以在下方留言区一起讨论。
白萝卜还是
胡萝卜价值营养
高?
答:
胡萝卜
是一种质脆味美、
营养
丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%。每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。 中医认为胡...
红萝卜
含有什么
营养
?
答:
胡萝卜的营养价值 1、胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B,维生素B,花青素、钙、铁等营养成分。2、胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症,维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力,对
预防上皮细胞癌变
有重要...
胡萝卜的营养价值
答:
胡萝卜营养价值
高。每100克胡萝卜中约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡...
红萝卜的营养价值
_红萝卜的功效与作用及食用方法
答:
红萝卜的营养价值
胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克,以及维生素B1、维生素B2、维生素C等,特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅,每百...
胡萝卜的营养价值
及功效与作用 你知道吗?
答:
各类品种中,尤以深橘红色
胡萝卜
素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79、5干焦~1339、8千焦之间。2、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。3、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。4、促进发育:维生素A是骨骼正常生长发育的必需...
胡萝卜的营养价值
答:
胡萝卜的营养价值
胡萝卜是人生当中比较常见的食材,胡萝卜的营养价值是比较高的,很多人不喜欢去吃胡萝卜,其实胡萝卜如果做的好的话是非常的营养美味的,下面我们针对胡萝卜的营养价值来做一个简单的介绍。胡萝卜的营养价值胡萝卜有很多的营养价值,最主要的成分有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,胡...
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