77问答网
所有问题
当前搜索:
胆固醇高忌口什么
胆固醇高
如何忌讳吃
什么
,宜吃什么食物
答:
回答:病情分析: 你好,你的情况胆固醇高,应忌讳吃动物内脏心、肝,鱼卵、蟹黄等,蛋类每星期以不超过三四个尽量少吃蛋黄,
严格戒酒
。 意见建议:建议清淡饮食,可以多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,平时多参加文体活动锻炼,来增强体质。注意休息,保持充足睡眠。祝你健康。
胆固醇高
,
什么忌口的
答:
2.少吃肥肉和荤油
,减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中,尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)生高的作用,其效力甚至超过了胆固醇本身。3.多吃蔬菜水果和菌藻类食物,如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等...
胆固醇高
的人
忌吃什么
答:
少吃高脂肪和高胆固醇的食品,
比如肥肉、动物肝脏、油炸食品等
。
胆固醇高的
人有
什么
饮食禁忌 吃什么可以降低胆固醇窍门
答:
3.严格戒酒
,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致血脂升高。4.
不能吃胆固醇含量的海鲜
,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。5.糖分是胆固醇的原料,这是很多人都知道的,所以精致的挑食生活要少吃。6.高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入...
胆固醇高
吃
什么
好
答:
1、减少动物性脂肪的摄入,比如
猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等
。2、
生活中的蛋黄
胆固醇的含量是很高的的,包括鱼子,鱿鱼含量都是很高,所以尽量不要吃。3、
严格戒酒
,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致血脂升高。
4、不能吃胆固醇含量的海鲜
,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、...
高胆固醇
血症患者日常饮食应注意
什么
答:
1、少吃高脂肪食物 如果体内出现
胆固醇升高的
情况,且没有注意饮食方面的问题,可能会引发高血脂症。因此在发现自己体内的胆固醇水平升高后,需要注意饮食清淡,选择食用低脂肪的食物。少吃脂肪含量高的食物,如五花肉,肥牛等,以免血脂持续升高造成的身体损伤。2、
忌口
高糖食物 糖类物质可以提供热量,维持...
胆固醇高不能吃什么
10个饮食禁忌牢记在心
答:
或是食用鱼肉里脂肪含量低
的
部分。海鱼类确实有益健康,更适合
高胆固醇
患者食用。但是,很多人据此认为鱼肝油和深海鱼油一类的产品也适合高胆固醇人群食用。事实上,高胆固醇患者应该
忌食
或是尽量少食用鱼肝油、鱼油类产品,也包括深海鱼油。这些都是动物提炼的油脂,无益于血管和肝脏。
总
胆固醇高忌口什么
答:
总
胆固醇高忌口
食物包括:高脂肪食物、
高胆固醇
食物以及高糖食物。详细解释如下:1. 高脂肪食物:对于总胆固醇高的人来说,应避免食用高脂肪的食物。这类食物主要包括油炸类食品、肥肉以及含有反式脂肪的食物。如炸鸡、炸薯条、肥肉、烧烤等,这些食物中的脂肪会增加肝脏的负担,促进胆固醇的合成。2. 高...
胆固醇高
能吃鸡蛋吗?胆固醇患者的饮食禁忌有
哪些
?
答:
现在很多人的饮食习惯不好,所以有的人会出现
胆固醇高的
问题,胆固醇高的患者在平时饮食的过程当中,应该避免少吃胆固醇含量比较高的食物,众所周知,鸡蛋当中是富含胆固醇的,所以很多胆固醇比较高的患者会不吃鸡蛋,其实鸡蛋当中的胆固醇主要存在于鸡蛋黄里面,胆固醇高的患者可以少吃鸡蛋黄,这样就不会让胆...
胆固醇高的
人,平时饮食的时候需要注意
什么
?
答:
胆固醇比较高的人,饮食方面需要注意
哪些
问题呢?1、少吃高脂肪食物 当出现了体内
胆固醇高
这种情况后,人体的血脂可能升高明显,如果没有注意饮食方面的问题,还可能会引发高血脂症的出现。因此在发现自己体内的血清胆固醇水平升高后,需要注意饮食清淡,选择低脂肪的食物进食即可。部分脂肪含量高的食物需要
忌
...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
降胆固醇必吃四大食物
降胆固醇最好的茶
胆固醇偏高吃洋葱有用吗
胆固醇高不能吃什么
十大胆固醇食物排名
喝了半个月山楂血脂降
甘油三酯饿几天就降了
降胆固醇的特效秘方
高胆固醇不能吃的食物有哪些