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肥胖知乎
肥胖
是因为碳水化物化合物还是脂肪
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这两种说法都有一定的道理。碳水化合物和脂肪都可以导致体重增加,但它们的机制不同。碳水化合物在体内最终会转化为脂肪,因此,过量摄入碳水化合物也容易导致体重增加。然而,脂肪本身的热量含量更高,同等重量的脂肪相比碳水化合物,摄入的热量更多,因此,脂肪对体重的影响更大。
肥胖
是因为碳水化物化合物还是脂肪
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答:
这两个都是有的碳水化合物和脂肪都是可以让人长胖的,碳水化合物最终会转化成脂肪,所以真正的根源还是脂肪。
体脂率高怎么减肥
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问题一:如何降低体脂率 增大肌肉密度
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减脂和增肌实际上是相关联的,当你的身体肌肉增加了,自身基础代谢的消耗自然增加,那你的脂肪必然会有所减少,因为肌肉无时无刻都在消耗你的能量。通过有氧和力量训练,能达到减脂增肌的目的。问题二:运动 正常饮食 体脂率多少 知乎 二十三四左右吧 运动员是十七八左右。问题...
奥利司他胶囊减肥真的管用吗
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奥利司他胶囊对于减轻体重是有一定效果的。该胶囊适用于那些结合低热量饮食的
肥胖
和超重人群,包括那些已经有肥胖相关健康风险的患者。长期使用奥利司他胶囊有助于体重控制,包括减轻体重、维持体重和预防体重反弹。此外,它还能降低与肥胖相关的健康问题,如高胆固醇、2型糖尿病、糖耐量异常、高胰岛素血症、...
目前中国
肥胖
儿童的比率是多少,怎样科学减肥?目前中国消瘦率是多少...
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调查结果显示,全球195个国家中,
肥胖
人数最多的国家是:中国和印度,分别达1530万人和1440万人。国家统计局和卫计委的一组数据显示,在中国,无论是成年人,还是幼童,从2002年到2015年,肥胖率一路飙升,尤其是幼儿,超重率从4.5%上升到9.6%,肥胖率从2.1%上升到6.4%,翻了好几番。即使不看这些...
一周最快能瘦多少斤一周最多能瘦多少斤
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3、减肥一周可以瘦多少斤?每周0.5公斤最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤,即每个月减去身上两公斤的脂肪,因体重过于
肥胖
需要多减者,每个月也不要超过5公斤的上限,否则会因为减肥速度太快引发各种疾病。4、斤以内。是医学减肥的标准,而且还须每周稳定下降才是安全的。建议不要吃减肥药,减肥药都...
减肥成功是一种怎样的体验
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当身体
肥胖
之后体型会变得臃肿,穿衣服没有任何的样子也不会好看,而且人一旦肥胖之后还没有自信,所以说女生一定不能太胖,如果对自己的体重不够满意,一定要及时的去减肥。减肥的过程中或许比较困难,因为要控制住自己的嘴,并且要适当的运动才能够有效果,现在天气越来越炎热了,大家穿的衣服都比较少,...
美国人
肥胖
严重的根本原因是什么?
答:
为什么美国的
肥胖
问题这么严重?1、 美国经济发达,人们不是忙就是懒,快餐加工食品在美国非常流行。超市冷冻柜里琳琅满目的加工食品,对于他们来说无遗是最好的选择。2、 饮食重油重盐。美国除了快餐类食品,就是西餐。薯条、炸物本身已经是高热量食物,而他们的主食——扒类,用黄油煎制,更是热量...
如何在半个月内瘦五斤?
答:
半个月内瘦五斤太简单了,方法有很多,如果你想快速瘦五斤,那就每天晚上不要吃东西,然后稍微运动就行,比如,打羽毛球,跑步,或者跳绳,能出汗的运动就行,不出十天就能瘦掉五斤或者还多,当然,白天的早饭和午饭要定时定量,不能因为晚饭没吃,早饭和午饭就要多吃点,那也是不行的,如果实在是...
腰围3尺8大概多胖
答:
非常胖。根据查询
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网信息显示,1尺等于33.33厘米,腰围3尺8是腰围126.667厘米,而成年男性腰围大于等于90CM,成年女性腰围大于等于85CM都属于腹型
肥胖
,而126.667厘米超出很多,是非常胖的。
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