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肠胃不好适合吃什么主食
肠胃不好吃什么
食物比较容易消化,并且营养?
答:
1、
面条
主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦...
消化
不好吃什么主食
答:
炎热的夏季出现消化不好是常见症状,
要想缓解可以适当吃一些属于碳水化合物的米饭或面条
,很容易被人体消化吸收,不会给肠胃增加负担,同时碳水化合物在人体的代谢过程中,也几乎不会产生毒素。很多人吃大餐都是先吃菜,到最后基本不吃主食,我建议点菜时可以多点些带主食的,有不少菜会配一些玉米小饼、...
养胃的食物有哪些?
答:
1、主食:以营养丰富、易消化的面食为主
,如粳米、面粉等,不会造成脾胃负担过重,有利于营养的吸收;2、
蔬菜
:多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等,对脾胃具有一定的养护作用;3、水果:根据自身体质适当食用
苹果、梨、香蕉等水果
,切勿食用过多,加重脾胃负担。
肠胃不好
的人
吃什么
食物比较好?
答:
1. 主食:可以选择面条、粥、面包等易于消化的主食
,避免食用过于粗糙或油腻的主食。2.
蔬菜
:选择富含膳食纤维但又不刺激肠胃的蔬菜,如
南瓜、胡萝卜、西葫芦等
。烹饪时建议去皮,以减少对肠胃的刺激。3. 水果:可以选择一些性质较为温和的水果,如
苹果、桃、杏等
,但需注意不要刚从冷藏室里拿出就...
胃不好
养胃的食物
主食吃什么
好
答:
1、汤水。在感到胃部不舒服的时候,最好的选择是汤类。要注意不能选择肉汤。肉汤当中含酸比较多,用菜汤是比较好的。可以用菠菜、粉丝、鸡蛋等,可以加些鸡精调味。2、主食。最养胃的主食是
面条
。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。3、茶饮类。脾胃...
容易消化的食物有哪些
吃什么
食物容易消化
答:
南瓜中含有丰富的维生素和果胶,这两种物质能够养颜排毒,还有助于食物的消化吸收。在日常生活中,
可以
将南瓜做成粥给
胃肠道不好
的患者食用,南瓜粥能够滋补脾胃,而且很容易被人体消化吸收。7.速食燕麦 速食燕麦因为要快熟的需求,会被加工得更精细,就象白米一样,尤其是再被切成薄片的燕麦,被破坏了...
胃不好
的人
适合吃哪些
食物?
答:
1面食 对于胃不好的人,最好选择面食作为主食,如
面条
、馒头、面包卷等,因为面食比其他主食更容易消化,吃面食可以减轻肠胃负担,从而保护肠胃。吃面食时,最好烤好后放入烤箱,因为它能大大减少胃酸的分泌,也能减少对胃的刺激。2红薯 红薯有很好的保健作用,长期食用红薯能大大滋补脾胃。因为红薯还...
胃肠不好吃
点儿
什么
东西好?
答:
肠胃不好
可吃以下食物:
可以吃
熟藕,熟藕具有活血化瘀、散热止咳、解渴的功效,而且藕对于治疗肠胃虚弱有着很好的疗效。煮熟的藕可以养胃滋阴。粥类的食物,例如八宝粥、南瓜粥等,此类粥内含有大量的糖、花生等,有着很高的蛋白质和热量,不仅能补充营养又可以养胃。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润...
早上是吃粥好还是吃面好,这俩个哪一种更养胃?
答:
沙棘黄酮对心肌缺血、高血脂、冠状动脉粥样硬化疗效甚佳。沙棘油还能杀死癌细胞,并有扶正固本的养胃作用。对胃的消化有特别明显的作用 2、小米 我们日常生活中吃的就是大米,而小米和大米是有很大的差别的,而且小米不仅可以起到饱腹的作用,它还可以养胃,因为小米比大米更容易消化,口感更好。3、
山药
...
肠胃不好吃什么
食物调理
肠胃不好适合吃什么
食物改善
答:
4、烤馒头,烤馒头
可以
中和胃酸,避免胃酸刺激胃粘膜,
适合
慢性浅表性胃炎患者和
肠胃不好
的人食用。5、芋头,芋头营养丰富,入脾胃经,既可以做蔬菜,也可以替代部分
主食
,具有健脾养胃、促消化、润肠通便的功效,平时肠胃不好的人可以长吃芋头。6、山药,山药自古以来就被用作补虚佳品,有补中益气、...
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