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肚子不消化吃什么饭好
肠胃不好
吃什么饭
答:
2、
面条
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。3、山药 具有健脾益气的作用,...
吃什么
容易
消化
?
答:
4、
苹果
苹果既能止泻,又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。5、西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增...
肚子
胀
不消化吃什么
答:
肚子胀不消化,
建议食用富含膳食纤维的食物、清淡易消化的食品等
。一、富含膳食纤维的食物 对于肚子胀不消化的情况,食用富含膳食纤维的食物是一个很好的选择。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助消化,并增加饱腹感。例如,燕麦、菠菜、芹菜等都是非常好的选择。此外,水果如
苹果
、香蕉等也含有丰富的膳食纤...
吃什么
食物可以促进
消化
呢
答:
吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸
,无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着。3、
菠萝
如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝...
吃饭不消化,
消化不良吃什么饭好
,有助于消化?
答:
回答:1.
苹果
:苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻. 2.西红柿:含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助...
腹涨、
不消化
,
吃什么
食物好?(食疗)
答:
一、米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。以及喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。二、金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”三、青菜能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的...
什么
东西助
消化
答:
5、
苹果
:苹果含有大量的鞣酸、果胶和粗纤维等物质,有利于促进胃肠的蠕动,从而帮助人体把废物排出体外,尤其是对于消化不良、便秘、腹泻、腹部胀痛都有很好的疗效,需要注意的是,苹果一定要生吃才能够缓解便秘,消化不良。6、
番木瓜
:木瓜里面含有一种特殊物质,被称为木瓜酵素,不仅能够润肺并且还有利于...
胃
不消化吃什么好
答:
胃不消化吃什么好 当胃出现消化不良时,应当选择轻易消化、温和养胃的食物。一、适宜的食物 1. 稀饭和粥类:如小米粥、大米粥、南瓜粥等,这些食物容易消化,对胃的负担较小。2. 面食:如
面条
、馒头等,含有碱性物质,可以帮助中和胃酸,减轻胃部不适。3. 水果和蔬菜:如
苹果
、香蕉、菠菜、
白菜
等,...
平时
吃什么
食物可以养胃
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