77问答网
所有问题
当前搜索:
肌肉瘦得快还是脂肪瘦的快
脂肪
腿
和肌肉
腿哪个容易瘦
答:
肌肉腿容易瘦
。脂肪腿和肌肉腿的区别:1、捏腿感觉不同:用手捏一下小腿,只要能捏起来的部位都是脂肪,无论软硬。而肌肉腿小腿肚很硬,几乎捏不出任何赘肉。2、成因不同:长期从事体育训练才可以会形成肌肉腿,通常日常运动是不会形成真正的肌肉型小腿的。脂肪腿则是肥胖造成的身体脂肪过多,导致腿...
脂肪
减
得快还是肌肉
张得快
答:
减脂肪比较快
,看你做什么运动,脂肪走了,肌肉不一定会大 有氧运动减脂肪,跑步,游泳,跳绳 无氧运动训练肌肉 如果你只做有氧运动,那减肥的同时是不会增肌的
腿上的
肥肉
变成
肌肉是
不是看起来
瘦
点
答:
当然了,肌肉的质量比脂肪高
,一般一公斤的肌肉,等于三到五公斤的脂肪,你说,肌肉看起来要比脂肪少多了。所以你只要坚持隔天慢跑40分钟,跑完之后过1.5小时在吃饭,那就可以减脂肪了。
肌肉和脂肪
哪个消耗快 肌肉好减
还是脂肪
好减
答:
肌肉和脂肪哪个消耗快
一般来说脂肪消耗的要更快一些
,并且从人体的新陈代谢来看是先消耗脂肪然后才消耗肌肉,所以在减肥的时候也是先减掉脂肪,所以肌肉型肥胖的话减肥要更困难一点。当人体在饥饿状态的情况,首先是消耗葡萄糖,为了保持血糖的稳定,保证生命活动,首先在动员脂肪,产生分解代谢,当脂肪消...
饿
瘦的是脂肪还是肌肉
?
答:
使用节食减肥时,这两者会都减少,
但肌肉减少的会比脂肪更多
。少吃东西或不吃东西,摄入的热量低,让身体处于饥饿状态,自然能消耗脂肪。理论上,这样做是可以消耗脂肪。当身体处于饥饿状态下,出于本能反应,身体会启动保护机制,保护脂肪囤积能量,这样的反应是为了在极度饥荒的时候,不会让人快速饿晕。...
是不
是肌肉
越多减肥就越快啊,为什么?
答:
是的,
肌肉
越多,对能量的需要就越大,对
脂肪的
消耗也就越大。就好比一辆200马力的汽车,同样跑10公里路程,消耗的汽油就一定比100马力的汽车要大。另外,注意你说的是减肥不是减重,肌肉增加并不会令你的体重降低,但是会让你的身材非常性感有形。
运动减肥是先减
脂肪还是
先减重量
答:
但如果运动强度再大一些,即最大心率的75%以上时,身体就会直接将
脂肪
、糖、蛋白质全部作为能量来源。也就是说练得越苦,消耗的热量也越多。 想要达到减少脂肪不减
肌肉
,那么可以先做力量训练,在做有氧运动,而且持续时间是在30分钟左右的。 因为在做完力量训练之后,不仅仅会消耗掉体内储存的糖分...
如果节食先消耗
脂肪还是肌肉
阿 蛋白质呢
答:
蛋白质的话,不管你是正常饮食还是节食都会被消耗掉的,只不过如果你在节食中,大部分蛋白质会提供给脂肪,以防止脂肪的消耗,只有小部分蛋白质会提供给
肌肉
,因此肌肉由于得不到充分的蛋白质吸收而被身体所消耗掉。 节食
瘦的脂肪
多还是蛋白质多?节食锻炼肌肉 会不会。 消化肌肉最多。 脂肪最少? 节食减下去的是绝大...
怎样减肥
瘦得快
减
肌肉还是
减
脂肪
跟体脂率
答:
只要运动,你就会有收获,就会消耗热量。积少成多,用碎片时间来锻炼,也是非常好的方法。想要正确健康的减肥,还是要运动的,想要减肥有效,就要坚持按照以上方案做 ,记住,要减肥
瘦得快
、减肥
瘦肌肉还是
减内
脂肪
,只要你运动,再加上热量阻断剂搭配健康营养餐就会见结果的。
怎样减肥
瘦得快
减
肌肉还是
减
脂肪
跟体脂率有关
答:
以上三个基本动作是日常没有器械的情况下锻炼大
肌肉的
,如果想增大肌肉围度还是建议去健身房,这几个动作对增大肌肉围度不明显。如减脂,建议多做有氧,慢跑是最好的一个减脂运动。时间30-60分钟 30分钟前主要消耗我们身体的肝糖元和肌糖元,之后才会动用我们身体上的
脂肪
供能。心率控制在60-85% 220...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
饿瘦的是脂肪还是肌肉
生病瘦了掉的是脂肪还是肌肉
肌肉脂肪腿怎么瘦下来
脂肪肌肉混合腿怎么瘦
脂肪肌肉混合型小腿怎么瘦
脂肪腿怎么瘦最快
大腿都是肌肉怎么瘦
如何快速瘦脂肪型小腿
肌肉会变成脂肪吗