如何缓解考前失眠答:那么,所谓的考试焦虑,其实主要是孩子对他们与父母的关系的焦虑,他们不是在担心考试,他们担心的是得不到父母的认可。如果父母给他们提供一个稳如磐石的关系,对孩子说,无论你怎么样,我们都一如既往地爱你认可你,那么孩子的焦虑就会得到很大程度的缓解。 维雷娜·卡斯特称,最强烈的焦虑来自最高价值被否认。那么,最高...
考试心里紧张怎么办?答:考试焦虑,在某种程度上讲是对考试的某些情景过于紧张所致,因此,消除个体对某些情景的紧张,适应每一个刺激,使这些刺激不在触发是十分重要的。 学习是针对新的知识点,而复习是针对已经学过的知识,所以对于以前的内容,如果不去归纳总结,那就像是一个无头苍蝇一样,这里看看,那里背背,感觉什么都学了,又感觉什么都没学...
...比如生命,自然等等。但我等不起,请问我应该怎么调整?答:在这一个月应该提高多少分,具体到每一次考试,应该有知识点的定位,不会在遇到难题的时候差生挫折。同时他给自己目标的定位是比较具体的,这样的话,在他取得成绩的时候,他也比较容易产生对化学的兴趣了,这样是有助于他的学习成绩的提高的。有一个考生说:我只考的200分,剩下的时间应该怎么复习?有没有希望?龚文...