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老年人可以长期喝酸奶吗
老年人喝酸奶
好还是牛奶好
答:
老年人一般抵抗力下降,常喝酸奶能提高机体的防感染性疾病的能力,如减少流感等的发生率
。此外,老年人活动量减少,容易便秘,酸奶还有一定的防便秘作用。所以总体上说老年人喝酸奶比较好。酸奶的作用 能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收。酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功...
老年人喝
什么
酸奶
好
答:
2、老年人常喝酸奶,对健康有益
,酸奶一方面可以激活肠胃的消化酶,通畅肠道,调节肠道内菌群,增加益生菌,促进消化和吸收。另一方面酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用,还可以助消化。3、老年人常喝牛奶,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,不仅可以减少骨矿物质的流失,有...
老年人能不能长期喝酸奶
答:
当然可以喝了
而且老年人喝酸奶要比喝牛奶还要好 由于酸奶是经过发酵的 会有许多益生菌 很容易消化吸收 老年人恰恰由于机体衰老 而产生消化系统不好 所以喝酸奶很容易消化
10种人
不
宜
喝酸奶
答:
酸奶虽然是低脂肪食物,但是含糖量较高,可以适当喝一点酸奶促进消化,
不建议长期喝
。5. 老人 老年人的胃肠功能都有所下降,而酸奶中的乳酸菌对老人的胃肠系统有一定刺激,建议选用老年人专用牛奶。6. 瘦弱的人 一般情况下,瘦弱的人身体技能不太好,尤其是肠胃,而酸奶因酸性较强,对肠胃会有一定刺...
10种人
不
宜
喝酸奶
答:
4. 动脉粥样硬化患者: 适量喝酸奶助消化,
但长期饮用需谨慎
。 5. 老年人: 老年人胃肠功能弱,酸奶可能刺激胃肠,建议选择专用牛奶。 6. 瘦弱者: 酸奶酸性强,可能对瘦弱者肠胃产生刺激,需适量。 7. 牙齿不健康者: 酸奶对牙齿有害,食用后应及时清洁。 8. 胆囊炎和胰腺炎患者: 酸奶加重消...
中老年人喝酸奶
身体有什么影响?
答:
改善肠道环境:
酸奶
中的益生菌
可以
抑制有害菌的生长,改善肠道环境,预防肠道炎症和癌症等疾病。需要注意的是,
中老年人
在选择酸奶时应该选择低脂、低糖的产品,并适量饮用。同时,如果中老年人有乳糖不耐受或过敏等问题,应该避免饮用酸奶或选择适合自己的替代品。此外,如果中老年人正在服用药物或有其他...
老人喝酸奶
会带来哪些好处
答:
1.
酸奶能
促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲;2. 酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用;3.
经常喝酸奶可以
防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良;4. 制作酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素...
老年人喝酸奶
好吗?
答:
酸奶不仅口感醇厚,而且营养价值丰富,其中的乳酸与钙结合,能有效促进钙的吸收,特别适合
老年人
饮用。然而,若想让酸奶的补钙效果更佳,以下几点信息老年朋友不妨关注一番。首先,关于酸奶的最佳饮用时间,普遍认为饭后30分钟至2小时内饮用最为适宜。但中医建议,晚上饮用
酸奶能
更好地发挥其补钙功效。原因...
老年人喝酸奶
好还是喝纯奶好还是喝鲜牛奶好
答:
问题分析: 您好,
老年人
一般胃肠消化能力较弱,牛奶里含有大量的蛋白质和钙,
酸牛奶不
仅保留了所有鲜牛奶的优点,通过乳酸菌的发酵又产生其特有的益处,因其内含有大量的活性乳酸菌,
可以
改善肠道菌群,调节机体的免疫功能。酸奶的乳糖含量低于鲜奶,而乳酸含量增加,适合乳糖不耐受的老人。意见建议:建议...
老年人喝
牛奶好还是
喝酸奶
好?
答:
2.
酸奶
:虽然酸奶是基于牛奶加工而成的,但它的味道与纯牛奶有显著差异。酸奶中的益生菌有助于加速食物消化,对胃部不适的
老年人
尤其有益。3. 牛奶:牛奶中含有较多糖分,过多摄入对健康不利,老年人应适量饮用。4. 结论:综合分析,酸奶更适合老年人饮用,因为它对老年人的健康更为有利。酸奶中...
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