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羽毛球反手高远球教案
羽毛球反手
教学
高远球
怎么打
答:
(1)准备动作和引拍动作的要领,当对方击来反边球,需要采用
反手
回击
高远球
时,应迅速将身体转向左后方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时,身体背对球网,身体重心在右脚上,步法移动到位时,球在身体的右肩上方。步法移动中,手法要马上由正手握拍转换...
羽毛球反手高远球
动作要领?
答:
20. 与反手网前挑球动作相同,只是一个高一个低;用反手挑球的方法逐渐抬高肘部就成为反手高球的正确打法了
;21. 反手高远已不需要太多的拇指顶力,拳式握拍照样能够打到后场,主要是加快挥拍速度;
羽毛球反手
教学
高远球
怎么打,
视频时间 01:05
羽毛球反手高远球
要领
答:
羽毛球反手高远球
要领 1.握拍动作一定要规范。在准备击打反手高远球时,身体是正对球网的,正手握拍,当球进入反手区域时,在转身、蹬跨步的同时,握拍方法需从正手握拍迅速转换为反手握拍,动作要规范,手指握拍要放松。2.手腕的爆发力 肘部放松,手腕向下回收,前臂上摆带动手腕瞬间向前发力,右臂完全...
羽毛球反手
后场
高远球
的要领是什么?
答:
1、转身背对球网。换反手握拍。2、充分抬肘
。前臂下垂或斜放。3、手腕内旋+外展引拍。4、以肘为轴,向来球方向击球。5、击球时,手腕外旋+内收。屈指发力。6、训练方式,吊球训练最适宜。
如何打好
羽毛球
的
反手高远球
答:
▌握拍变化需规范 在准备击打
反手高远球
时,身体是正对球网的,正手握拍,当球进入反手区域时,在转身、蹬跨步的同时,握拍方法需从正手握拍迅速转换为反手握拍,动作要规范,手指握拍要放松。转身、蹬跨、引拍一气呵成。▌手腕的爆发力 肘部放松,手腕向下回收,前臂上摆带动手腕瞬间向前发力,右臂完全...
羽毛球反手
如何打
高远球
???
答:
1、
反手高远
: 由于通常要求侧身去打
反手球
,所以在步法上是有很大区别的,根据临场的情况,需要反手的时候,首先要蹬转体,背部侧向或完全背对着对手,然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部,借此力量握拍手臂从胸前引拍开始,同时调整到反手握拍式,向上迅速挥出,跟正手的发力原理一样,临近...
羽毛球高远球教案
答:
最后给你讲一下击后场
高远球
的动作要领。我们这里以右手握拍为例。当球最对方半场飞来,击到你的后场,压你的底线。首先抬起你的左手,侧身,将弓架拉起来,然后采用交叉步或垫步的方式后撤到你准备击球的区域,如果此时球还是很高,你要用小碎步来调整你的位置,使你起跳时候脚底下的那个点为最舒服的...
羽毛球
打
高远球
的动作要领?
答:
1.
高远球
分类、击球点;正手区击球点右肩前上方最高点,
反手
区击球点头顶上方。正手发高远球:等球落下位置够低的时候再大力向上抽出去,击球点低,之前击球点高不好发力,加上抖动手臂的动作和集中制动发力。2.握拍;高远球握拍是正手自然握拍,正拍面击球,强迫自己手腕外展,这样击球完手臂会自然而然...
羽毛球
如何打好
反手高远球
?
答:
1、
反手高远
: 由于通常要求侧身去打
反手球
,所以在步法上是有很大区别的,根据临场的情况,需要反手的时候,首先要蹬转体,背部侧向或完全背对着对手,然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部,借此力量握拍手臂从胸前引拍开始,同时调整到反手握拍式,向上迅速挥出,跟正手的发力原理一样,临近...
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