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美容养颜抗衰老粥
女性
美容养颜粥
哪些食物对女人皮肤好
答:
做法:阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下,红枣、枸杞、当归、北芪洗干净,放进砂锅,开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅,然后关小火煮到
粥
粘,放阿胶碎和红糖,拌匀即可关火。功效:滋阴补血,补肺润肺,益肾黑发,
养颜抗衰老
。9、长寿粥 材料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓...
养颜粥
的做法
答:
1.猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200 克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。 2.三仁
美容粥
:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克, 鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,...
芋头玉米糁
粥
——润肠通便
美容养颜
答:
芋头玉米糁粥的做法,大家是否了解了呢,它的味道鲜美,而且营养价值是很高的哦,可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给,所以平时经常食用的话可以滋阴润燥,润肠通便
美容养颜抗衰老
。
燕麦黑芝麻
粥
——补气血
养颜
润肤
答:
1、将黑芝麻碾碎成粉,放入碗中,加入适量的水调匀成黑芝麻糊。2、黑芝麻糊中加入燕麦片,冲入适量的热水,最后加入枸杞子、白糖调匀即可。黑芝麻燕麦
粥
的功效与作用 黑芝麻燕麦粥中所含的卵磷脂有健脑益智的作用,脑力劳动者应多食用。黑芝麻燕麦粥中维生素E众多,能起到
抗衰老
和延年益寿的作用。黑...
早餐吃好很重要,女生每天喝这粥,营养健康,不早起,多吃不长胖
答:
五谷粥品多样,有黑米粥、绿豆粥、五谷粥等等,我最喜欢的还是黑米和燕麦一起煮的黑米燕麦粥。黑米是颜色最深的一种米,具有
抗衰老
、滋阴补肾的功效,作为爱美的女生而言,多吃黑米
美容养颜
。燕麦是粗颗粒状的食材,既能够充饥,又有促进肠部蠕动和排毒的功效,很适合正在减肥的女生食用,瘦身的同时又能...
花生银耳
粥
——滋阴润燥
美容抗衰
答:
花生银耳粥的做法 1大米、花生米、银耳泡发洗净。2加水将大米、花生米煮至米粒开花。3最后放银耳煮至浓稠,白糖调味即可。花生银耳粥的功效与作用 花生具有健脾益胃、增强记忆、延长寿命和
抗衰老
的功效。银耳具有补血补气、补脑、健脾开胃、滋阴润燥和
美容养颜
的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏...
黑米红豆红枣
粥
——滋补
抗衰
补血
答:
今天这款滋养粥,女性朋友经常食用,可以容颜不老,保持青春的容颜。国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的
抗衰老
效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。这样的食用方法可以有提高人体的免疫力的作用,还可以
美容养颜
,红豆啊,黑米一起吃,可以补充丰富的营养成分,还可以补气血,对于...
抗衰老养颜
食谱有哪些?
答:
吃什么改善气色
抗衰老
?下面为大家介绍。1、改善气色的食谱一、黑芝麻粥材料:黑芝麻30克、粳米(大米)30克、白糖适量做法:将黑芝麻炒干,出香味;粳米淘洗干净,放入锅内,加水煮粥,待米将熟时,放入黑芝麻、白糖即成。二、鲜奶鲤鱼材料:鲤鱼肉250克,牛奶200克,黄酒、葱、姜、精盐适量。制法:把鱼肉用洒、姜丝、...
春天的早餐常吃这个
粥
,减肥、补气补血,
美容养颜
一起都来了哦
答:
春节移动是要减肥的,正好 紫薯的功效作用就非常有利于减肥瘦身,紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、
抗衰老
、补血的必要元素,常吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚 健康 等等。山药紫薯粥,春天用小米来搭配一切刚刚好。今天我做的是用蒸熟的山药和紫薯,可以用生的,今天因为是恰好做其他的 ...
民间偏方:保健
美容
减肥百合杏仁
粥
可
抗衰老
的制作方法
答:
[组成]百合(鲜者良)50克,杏仁10克,白米50克,白糖适量。[制法与用法]先煮米几沸后,放入百合(以去皮为好),杏仁(去皮尖),
粥
成后加糖,晨起做早餐食之。 [功效与应用]减少皱纹,延缓
衰老
,润肤,治疗色素闱等各种皮肤病。 注:百合甘平,功专润肤止咳,益胃而清热宁心;杏甘温,...
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