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维生素c和b9有什么作用
维生素c和
维生素b族可以一起吃吗
答:
维生素b族可以和维生素c一起吃。
维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏及血管健康,维生素c可以增强免疫力
,所以维生素b族可以和维生素c一起吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b812c8fcc3cec3fde2ab3209db88d43f87942730"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic...
维生素
A B C D 各
有什么作用
答:
维生素B6:参与神经、糖原、血红素、核酸和所有的氨基酸代谢。
维生素B9:维持细胞的遗传基因,调节细胞分裂(包括血红细胞)
。维生素B12:参与能量代谢及细胞成熟过程(包括血红细胞)维生素C主要有以下生理功能:1、
促进骨胶原的生物合成
。利于组织创伤口的更快愈合;2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延...
维生素
B的
功效与作用
答:
B族维生素的主要生理功能是
作为辅酶,参与体内无所不在的生化反应
。
它对能量代谢、维持皮肤和肌肉的健康、增进免疫系统和神经系统功能
,促进细胞生长和分裂(促进红血球的产生、预防贫血)等有重要作用。维生素B包括
维生素B1
、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...
维生素c
是干嘛的?
答:
1、拯救皮肤
维生素C对由于化妆品而导致的皮肤问题都
能够起到很好的缓解以及调理功效
,尤其是一些色斑、毛囊堵塞、皮肤过油等情况调理的功效更加的明显。因此经常化妆的女性应该多吃些富含有维生素c的食物。2、
清除自由基
很多人经常会出现色斑、黑头等问题,这也是自由基在作怪,只要消除它们便能保护皮肤健...
维生素有
哪几种?都
有什么作用
?
答:
水溶性,是合成维生素C的必要物质。
它的作用为预防白发、服发,有助于治疗脱顶,并减轻湿疹、皮炎症状,缓和肌肉疼痛等
。主要来源是瘦肉、动物肝脏、牛奶、蛋黄、小麦等。参考资料来源:/baike.baidu.com/item/维生素/161385?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—维生素">百度百科—维生素 ...
维生素
A.B.C.D.E分别
有什么作用
?
答:
维生素作用表单 维生素A (视黄醇类)——预防和治疗干眼病。夜盲症、干眼症、视神经萎缩、维持上皮细胞组织健康、促进生长发育、增加对传染病的抵抗力 。
维生素B1
(硫胺)——预防神经组织损伤(神经炎、脚气病)、心脏、肌肉组织损伤、调整胃肠道的功能-消化不良、便秘、失语症等。维生素B2(核黄素)—...
补充
维生素
B
有什么
好处
答:
预防贫血,维护神经系统健康,增强注意力和记忆力,活化氨基酸
作用
,促使核酸和蛋白质合成,对婴幼儿成长发育有重要作用。
维生素C
:增强免疫力,预防心血管疾病,促进伤口愈合等。维生素E:最重要的营养素。人体“护卫使”,抗氧化,防止近视、弱智 叶酸:婴幼儿脑细胞发育、提高智力、抗癌。烟酰胺:防治病毒...
维生素
B族片是
什么功效
的?
答:
促使毛发、皮肤、指甲正常生长;与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。
3、维生素B12
:促进血红细胞形成和再生,减少恶性贫血,可以消除烦躁,帮助集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育,增进食欲。4、维生素B6:维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用,它有助于能量的产生,让人感觉精力充沛。
水溶性
维生素
的共性
答:
维生素B3、维生素B6、
维生素B12
等则有助于维持心血管系统的健康,预防高血压、冠心病等疾病。维生素B9则对于孕妇和胎儿健康至关重要,能够预防胎儿神经管缺陷等疾病。虽然水溶性维生素在人体内有诸多益处,但是过量摄入却可能对身体造成伤害。例如,过量摄入维生素C可能导致腹泻、尿路结石等疾病,过量摄入维生素...
维生素
b
有什么作用
?
答:
甚至引发神经炎。2.和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织,如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素,也就是B2。3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充
维生素
B有很好的效果。
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