关于老人太极的诗句答:如一势之开,不但四肢开,而心意胸脊必先为之开;如一势之合,不但四肢合,而心意胸部必先为之合,凡一切动作必须由内达外,所以称为内功。 【第8句】→武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫,武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚,还虚合道的道教气功...
山西六合心意拳(形意拳内功中的六字诀答:肺脏肺经有病,练劈拳配呬字音;肾脏肾经有病,练钻拳配吹字音;肝脏肝经有病,练崩拳配嘘字音;心脏心经有病,练炮拳配呵字音;脾脏脾经有病,练横拳配呼字音。不论何脏何经有病都应根据,寒热虚实进行练功。实则泻,虚则补。泻法:在练拳时,由口用所练字音呼气为主,先呼后吸,呼气时张开口,舌尖抵舌根,一面由丹田...
形意拳的特点和练法答:当静功(桩功)练有一定基础之后,即可加练动功。“动功”也叫“行动”或“练功”。是动中求静,内外合一,行气与走劲并重的练法,是内功比较高级的阶段。既要走劲儿,便不可不先明“劲路”或“劲功”。拳经云:“足既动,膝用力,前阴缩,两胁张。气调而匀,劲松而紧。”“曰通,劲之顺;曰透,骨之速。通透、...
知识竞赛活动方案答:强素质,练内功。 三、参赛人员: 三大生产部门(成品、槽窑、设备)及.品控部、物控部各1队,.品控部与物控部合组1队,职能部门(营销部,人力资源部,总经办,采购部,财务部,内控办)1队,共10队,每队4人,另有至少2名观众参与人员。 竞赛裁判团由总经理部领导和各部门经理组成,主要参与形式为题板亮分、题板显示...
热爱工作岗位演讲稿2022答:面对机遇与挑战,我们要以“更新观念练内功,增强核心竞争力”的活动为出发点,时时刻刻以“节能源,降成本”作为自己的天职,并付诸以实际的行动,人人为公司节约一滴水,一度电,一张纸,积少成多,以小见大,才能使我们的企业在同行业的竞争中立于不败之地。作为企业的主人,我们要时时处处勇挑重担、严格要求、努力...