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紫菜虾皮鸡蛋汤的营养
紫菜汤的
热量是多少
答:
紫菜汤的热量(以100克可食部分计)是219大卡(916千焦),单位热量适中。每100克紫菜汤的热量约占中国
营养
学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
紫菜鸡蛋汤的
做法:一、用料 主料:鸡蛋1个 辅料:紫菜10克、
虾皮
10克、植物油5克、香油3克、生抽源6克、食盐3克、香菜1棵、水适量 ...
紫菜虾皮鸡蛋汤的
功效
答:
补碘,补充膳食纤维,蛋白质,补钙,补锌
!好处很多可以加一些绿叶蔬菜,营养会更加丰富。
虾皮紫菜汤
——
预防便秘保护骨骼
答:
此外,
紫菜含的铁和维生素B12也很丰富
,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者搭配相得益彰,
对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果
。因此大家是很适合吃这种食物来养生的。虾皮紫菜汤对大家来说是比较熟悉的一种食物,在平时大家会经常吃虾皮紫菜汤这种食物,是家常菜的一种,能够对我们健康有好...
豆苗和
紫菜虾皮鸡蛋
可以一起做汤吗
答:
鸡蛋归脾、肾、胃、大肠经,
能益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血,适合体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用
;紫菜豆苗虾皮鸡蛋汤 材料:豌豆苗50克,虾皮、紫菜各10克,盐5克、鸡蛋1个、酱油1勺、味精5克、香油1勺。做法:1、豌豆苗去根洗净,切成段备用;2、炒锅倒入清水,加酱油、盐煮开,将...
紫菜虾皮鸡蛋
面条
营养
怎么样
答:
一道非常简单好做的
汤
,而且营养丰富,补钙补气补碘,适合所有人,尤其是老人、孩子、孕妇。【紫菜】属中叶状藻体可食的种群。
紫菜营养
丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称 ...
虾皮鸡蛋紫菜汤的
做法
答:
紫菜虾皮汤,补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,
紫菜含的铁和维生素B12
也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,
对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果
。做法2 虾皮紫菜鸡蛋汤 材料 鸡蛋1个,紫菜适量,小虾皮1勺,食用油1勺,香葱少许,...
紫菜虾皮蛋花汤的
功效和
营养
答:
紫菜蛋花汤的
功效和营养还是比较高的,紫菜可以入肾仔也可以养肾,可以防癌,鸡蛋可以提供各种优质蛋白,所以它
的营养
功效还是比较高的。
紫菜虾皮鸡蛋汤
答:
虾皮味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
虾皮的营养
价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582...
男人经常吃
虾皮紫菜鸡蛋汤有什么
好处
答:
补钙,补锌。
紫菜虾皮汤的
食谱
营养
答:
虾皮
中含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
鸡蛋
:鸡蛋含有丰富的...
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