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糯玉米和甜玉米哪个热量高
糯玉米和甜玉米哪个热量高
答:
糯玉米的热量比甜玉米高
。一般情况下,糯玉米的热量更高,甜玉米和糯玉米都是日常生活中比较常见的食物,每100克甜玉米的热量通常在95-100千卡,而每100克糯玉米的热量通常为130-150千卡。因此,在同等重量下,糯玉米的热量要比甜玉米的热量高一些,但是两者相差不是特别大。不过也要注意,不管是甜玉...
糯玉米和甜玉米哪个热量高
答:
每100克糯玉米含能量144千卡,蛋白质3.6克,碳水化合物29.6克,膳食纤维7.4克,脂肪1.8克。两者对比,我们可以很快发现,
甜玉米的热量比糯玉米低
,处于减脂期的人更适合吃甜玉米,而不是糯玉米。热和内能 热能和内能的关系就像功和机械能的关系一样。热是物体内能变化的量度。如果两个区域还没有...
甜玉米VS糯玉米
,
哪个
越吃越“胖”?
答:
我们首先要知道,甜玉米的热量每100克约为 107大卡 ,而糯玉米的热量约在 172大卡 ,
甜玉米虽然含糖量高于糯玉米
,但糯玉米中含有70 75%的淀粉,相同重量下,甜玉米的热量、脂肪、碳水化合物等都要比糯玉米要低得多,所以虽然甜玉米也会引起血糖升高,但它的升糖指数还是低于糯玉米的,另外,甜玉米...
糯玉米和甜玉米哪个热量高
答:
“糯玉米和甜玉米”相比糯玉米热量高
。甜玉米和糯玉米都是日常生活中比较常见的食物,每100克甜玉米的热量通常在95~100千卡,而每100克糯玉米的热量通常为130~150千卡。因此,在同等重量下,糯玉米的热量要比甜玉米的热量高一些,但是两者相差不是特别大。无论是甜玉米还是糯玉米,其膳食纤维含量都较...
糯玉米和甜玉米哪个热量高
答:
数据信息显示信息,每100克的能食部,
甜玉米的热量
为86大卡。而
糯玉米
的热量则为144大卡,类似是甜玉米的二倍。我们平常吃的馒头、米饭等主食的热量都要低。米饭中,每100千克含有116千卡路里,可想甜玉米的热量有多低。每100克的甜玉米中含有86千卡能力、3.27克蛋白质、18.7克碳水化合物、2克膳食...
甜玉米和糯玉米哪个热量
低
答:
甜
玉米和糯玉米
相比,
甜玉米的热量
比糯米玉米低。首先,让我们了解一下甜玉米和糯米玉米的营养成分。甜玉米是一种含有高纤维、低脂肪的蔬菜,富含碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2等营养成分。而糯米玉米则是一种粮食,也是富含碳水化合物、蛋白质、维生素B等营养成分的食物。从营养成分上看,两者都是...
甜玉米和糯玉米哪个
减肥效果好
答:
甜玉米的热量
是112卡路里(100克),
糯玉米
的热量是142卡路里(100克)。假如我们把苞米替代正餐来吃是具备小小减肥瘦身的,可是假如把苞米当做零食来吃,就等于每日摄入了不必要的大约200到300卡路里的发热量,所以说那样是会胖的。每日吃1到2根苞米是很好的,吃太多得话不仅没有减肥瘦身,反倒摄取了不...
甜玉米和糯玉米
,
热量
相差将近一倍,减肥的时候该选
哪种
当主食呢?_百度...
答:
就用减肥瘦身人员常常爱吃的苞米而言,怎么选择种类就十分重要。同是苞米,有
玉米和糯玉米
二种。减肥的话那类更适合呢?去查看发热量值的话就会了解玉米的糖份成分更高一些,可是糯玉米呢?其本身热量成分更高一些。因此纯粹比发热量是玉米获胜。玉米发热量112卡路里每豪克,
糯玉米的热量
是142卡路里每豪...
甜玉米和糯玉米的热量哪个高
甜玉米和糯玉米哪个减肥
答:
每100克
糯玉米
含能量144千卡,蛋白质3.6克,碳水化合物29.6克,膳食纤维7.4克,脂肪1.8克。两者对比,我们可以很快发现,
甜玉米的热量
比糯玉米低,处于减脂期的人更适合吃甜玉米,而不是糯玉米。热和内能 热能和内能的关系就像功和机械能的关系一样。热是物体内能变化的量度。如果两个区域还没有...
甜玉米和糯玉米哪个
含糖量高
答:
甜玉米含糖量高。
甜玉米的热量
每100克约为107大卡,而
糯玉米
的热量约在172大卡。不过甜玉米虽然含糖量高于糯玉米,但糯玉米中含有70~75%的淀粉,相同重量下,甜玉米的热量、脂肪、碳水化合物等都要比糯玉米要低得多。甜玉米的升糖指数还是低于糯玉米的。另外,甜玉米的蛋白质及维生素的含量比糯玉米...
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