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粥营养成分表
小米
粥
的主要
成分
答:
小米粥的
营养成分列表
(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 89.3 能量(千卡) 46 能量(千焦) 192 蛋白质(克) 1.4 脂肪(克) 0.7 碳水化合物(克) 8.4 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.2 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) ...
山药
粥
的
营养成分
答:
能量780.9千卡
蛋白质17.37克 脂肪1.4克 碳水化合物176.86克 叶酸7.8微克 膳食纤维2克 胆固醇 维生素A3微克 维生素B6
维生素C5毫克 维生素E2.26毫克 胡萝卜素20微克 核黄素0.18毫克 硫胺素0.37毫克 烟酸2.93毫克 钙53.7毫克 磷277.1毫克 钾431毫克 钠25.23...
粥
的
营养成分
答:
米粥的营养素含量:
(每100克)热量(大卡),46磷(毫克),20钾(毫克),13碳水化合物(克),9.9钙(毫克),7镁(毫克),7钠(毫克)
,2.8蛋白质(克)1.1脂肪(克),0.3锰(毫克),0.2锌(毫克),0.2硒(微克),0.2烟酸(毫克),0.2纤维素(克),0.1铁(毫克),0.1铜(毫克),0.03核黄...
小米
粥
和玉米粥哪个热量高
答:
小米粥的
营养成分列表
(每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克)89.3 能量(千卡)46 能量(千焦)192 蛋白质(克)1.4 脂肪(克)0.7 碳水化合物(克)8.4 膳食纤维(克)0 胆固醇(毫克)0 灰份(克)0.2 维生素A(毫克)0 胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克)0 ...
食物
营养成分表
大全
答:
-
粥:每100克提供46千卡能量,1.1克蛋白质,0.3克脂肪,9.9克碳水化合物
。- 方便面:每100克提供472千卡能量,9.5克蛋白质,21.1克脂肪,60.9克碳水化合物。- 玉米粥:每100克提供390千卡能量,7.2克蛋白质,3.7克脂肪,81.9克碳水化合物。- 花卷:每100克提供217千卡能量,6.4克蛋白...
小米
粥
有哪些
营养成分
答:
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,
营养
价值较高。因此,小米熬
粥
有“代参汤”之美称。一般粮食中不含有胡萝卜素,小米每100克含量则达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首,等重量的小米中含铁量比大米高一倍,因此,对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。小米因...
八宝
粥
中含有哪些
营养成分
?
答:
八宝
粥
是一种传统的中式甜品,由多种谷物、豆类和干果等食材熬制而成。它不仅口感丰富,而且营养价值很高,含有多种对人体有益的
营养成分
。以下是八宝粥中常见的一些营养成分:碳水化合物:八宝粥中的主要成分是各种谷物和豆类,如糯米、小米、红豆、绿豆等。这些食物富含碳水化合物,是人体的主要能量来源...
八宝
粥营养成分
答:
八宝
粥
常见菜肴 别名:腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥 热量cal 85.23 每100克2.90 g 蛋白质 17.26 g 碳水化合物 0.88 g 脂肪 其他
营养
素 含量(每100克)胆固醇(毫克)一 纤维素(克)0.84 维生素A(微克)一 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)一 胡萝卜素(...
玉米
粥
的
营养成分
(探究玉米粥的健康价值)
答:
1.碳水化合物 玉米
粥
主要
成分
是碳水化合物,每100克玉米粥含有约20克碳水化合物。碳水化合物是人体必需的
营养
素之一,它是人体的主要能量来源。2.蛋白质 玉米粥中还含有一定量的蛋白质,每100克玉米粥含有约2克蛋白质。蛋白质是人体细胞的重要组成部分,也是人体各种生理功能的基础。3.脂肪 玉米粥中...
小米
粥
到底有没有
营养
答:
维生素B族含量高:小米
粥
富含维生素B族,其中包括维生素B1,维生素B2,维生素B3等
成分
。这些
营养
物质能够帮助身体将碳水化合物转化为能量,提供充沛的动力支持身体正常运行,同时还能促进肝脏健康。蛋白质含量丰富:小米粥中含有大量蛋白质,可以提供身体必须的氨基酸,并有助于促进肌肉修复和再生。此外,如果你...
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