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篮球打不好
篮球打不好
,怎么办?
答:
篮球打得不好并不是永久的,闻道有先后,不是所有人都能够很快掌握一项运动的
。篮球打不好可以:1、练好篮球,别人可以练好篮球,自己也可以。练好篮球可以从两方面入手。其一是身体素质的提高,可以通过长跑、哑铃、折返跑等动作来练习体力耐力、臂力、爆发力等。其二是篮球基本功,运球、投篮这两项重...
打篮球
总
打不好
怎么办
答:
初学
篮球
者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记,右手运着球朝着这个标记,不许低头看球。返回时用左手运球,方法、要求与右手一样。每只手都要有一定的练习时间。要知道,你要成为一名有攻击力的篮球运动员必须左右手都能运球。你在以行走的速...
为什么有的人平时特别努力的去练球结果却总是
打不好篮球
呢?
答:
可能是你的训练方法不对 ,缺少专业人员指导
,打球的时候极具个人英雄主义色彩,喜欢单打,没有配合意识,我记得在大学的时候,当场下有人看时,就非常急于表现,总是球在谁手里谁来打,根本不知道篮球的乐趣在哪。这个阶段身体素质好,速度快,充满力量,全场飞奔不知疲累,但是这个时候打球技术动作并...
我打了很久的
篮球
了。怎么还
打不好
?
答:
投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使
篮球
产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的...
打
篮球打不好
咋办?
答:
想打好篮球,
最首要的前提就是会运球
。运球在与手感,打球也在手感,球都运不好,你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。学会运球是最难的事,如何做到让球不离手,手不离球:其关键的第一步就是眼不盯球,你怎么玩球都离不开手的距离,同时你要做到不双运。要把球运好,你得把运球当做与对象约会,...
为什么
打不好篮球
?
答:
结合你的身体素质有两种方法 1你对着镜子练带球。把球带好了突破上篮得分。2 你努力练习投篮,投篮要找感觉的,慢慢来 3你说毅力多的是好我喜欢打球没有先天优势就靠毅力 支持你。
好好
练吧
打篮球
时突破速度不快,运球
不好
怎么办?
答:
应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后...
我
打篮球
之前能打赢的人现在
打不
赢了现在打篮球变菜了篮球又打不赢也...
答:
当你感到在
打篮球
方面出现了退步,与之前打赢的人对比后产生焦虑,这是很正常的情绪反应。以下是一些建议来处理这种焦虑感:1. 接受现实:首先,要接受自己当前的状态和能力水平,不要对自己产生过高的期望。每个人在运动中都会经历起伏,有时会有退步和改善。2. 专注于个人成长:将注意力从与他人对比...
篮球打不好
答:
篮球打不好
,可以通过训练来弥补自己天赋的不足,世界上最伟大的球员之一科比布莱恩特,天赋不及乔丹麦迪,他之所一能成为一个全世界尊重的球员,是因为他的刻苦训练,科比再一次采访,记者问他为什么这么优秀,科比说:“你见过凌晨四点洛杉矶的太阳吗?”这短短的有话无不体现了科比的训练是多么的辛苦。
打篮球
的技巧
答:
跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打
篮球
,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好...
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